Будьте обережні: українців попередили про небезпеку популярної дієти, люди позбавляють себе важливого

Читать на русском
новый год, похудеть, худение, диета, здоровье, новий рік, схуднути, худение, дієта, здоров'я,

Сьогодні багато дівчат віддають перевагу схудненню на популярній безглютенової дієті. Однак, як з’ясувалося, ця система харчування зовсім не так безпечна, як прийнято вважати

Про потенційну шкоду модної дієти розповіла в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

«Інтернет, реклама або блоги деяких знаменитостей по-різному інтерпретують правильне харчування. Будьте обережні з такими рекомендаціями. Не всі з них підходять саме вам. Як приклад – популярна безглютеновая дієта», – написала чиновниця.

Вона нагадала, що ця система харчування передбачає повну відмову від продуктів із вмістом запасного білка – глютену. Складність такої дієти полягає в тому, що ця речовина міститься в багатьох поширених продуктах – в зернах злаків і, як наслідок, усіх похідних продуктах, у тому числі хлібобулочних виробах і пиві. Крім того, глютен додають в ковбасні вироби і молочні продукти.

Популярні новини зараз

"Вперше ви почуєте": Арестович видав несподівану деталь щодо вторгнення росії, про яку мало хто знає

Новий вибух в окупованому Мелітополі: з'їжджаються "швидкі", фото з місця

Нова здатність: у The Washington Post розкрили, хто насправді підірвав авіабазу в Криму

Шахраї дісталися найбагатшої співачки України, зірка терміново звернулася до українців: "Прошу..."

Показати ще

«Аргументи такі, що глютен нібито відкладається на стінках кишечника і погіршує його роботу, бо не розчиняється у воді. Або що на безглютенової дієті худнуть. Або просто відчувають себе краще і здоровіше», – зазначила Супрун.

Літа більше не буде, осінь увірветься не за графіком: прогноз погоди на серпень лякає

Проте вона підкреслила, що насправді для більшості людей глютен абсолютно нешкідливий. Виняток становлять люди з діагнозом глютенової ентеропатії або целіакії. Однак, міністр зазначила, що таких людей в світі не більше 1%.

Для інших же відмова від глютену може бути не тільки марним, але навіть шкідливим.

«По-перше, люди, які відмовляються від всіх продуктів з глютеном забирають у себе можливість їсти цільнозернові злаки – містять висівки з пшениці, вівса, ячменю, жита. Вони забезпечують наш організм клітковиною, важливими вітамінами та поживними речовинами, як залізо, кальцій і білок», – нагадала Супрун.

Вона додала, що в сучасній науці немає жодного дослідження, яке б доводило об’єктивну користь безглютенової дієти. Міністр заявила, що популярність такої дієти штучно підігрівається виробниками безглютенових продуктів.

Нагадаємо, раніше були спростовані жорстокі міфи про здоров’я, які зруйнували не одне життя.

Як повідомляла Politeka, українцям розповіли про поширення небезпечної інфекції.

Також Politeka писала про правила догляду для поліпшення зовнішнього вигляду.


Українських спортсменів зібралися відучити від російської: повинні говорити державною мовою

"Де українці, а де росіяни?": легендарний футболіст висловився про гру збірних на Євро-2020

Мовний скандал навколо Довбика не вщухає: батько футболіста відповів критикам

Українці хочуть називати дітей на честь Довбика, дружина футболіста не стримала емоцій: "Якщо так буде..."

91-річний дідусь пішов до університету заради диплома магістра: "Тепер я щасливий"

Змія проповзла в київське таксі, фото повзучого: "Налякав водія і пасажирів"

Чоловік втік з весілля і одразу одружився з іншою: деталі неймовірної історії

Довбика хочуть увічнити за його подвиг у матчі зі Швецією: що придумали українці

Фура впала з моста і зачепила кілька авто в Києві: кадри з місця ДТП

У РФ визнали перевагу збірної України над російською: "Подивися на техніку!"

Скандал Ніцой і Довбика отримав продовження: що відповів футболіст

Як виглядає дружина Артема Довбика, який забив переможний гол за збірну України: фото парочки

Четверо дітей залишилося без батька на Сумщині: що відомо про трагедію

Боярський не приховував радості через перемогу збірної України над шведами: "Це подвиг"

"Зобов'язаний законом знати українську": Шевченку дорікнули за прес-конференції російською мовою

Відома російська співачка розповіла гірку правду про вагітність від одруженого чоловіка: "Не буду брехати..."

Лікарі кинули дівчинку, відмовивши їй у госпіталізації: "Хірург сказав, це не його проблеми"

"Сиджу, плачу": відомий російський режисер у муках встиг залишити передсмертне послання

Дівчинка випала з вікна житлового будинку: «Хотіла втекти погуляти»

Показати ще