Ученые назвали самое полезное занятие для мозга: «упражнение для гениев»

Читати українською
гений

Книги приносят нашему мозгу колоссальную пользу

Мы все с детства знаем, что читать очень полезно, но мало кто задумывается, почему. Ученые определили, как чтение влияет на мозг и нужно читать, чтобы его натренировать.

Ученые из Центра Нейрополитики при Университете Эмори в Атланте исследовали влияние на мозг различных стимулирующих агентов, которые приводят к его развитию. Они пришли к выводу, что лучше всего мозг развивает чтение, и рассказали, что нужно читать, чтобы стать настоящим гением.

Повысить активность мозга можно не только головоломками, но и употреблением полезных жиров (орехи, свежие овощи, красная рыба). Однако, чтение оказалось сильнейшим стимулятором.

Пакистан заявил о войне с Индией: сбивают самолеты, угроза ядерного взрыва

Как доказали ученые, при чтении происходит активация нейронов, которые создают новые нейронные связи, формируя новую сеть, которая отвечает за передачу и обработку информации, поступившей. Больше активизируется левая височная кора, отвечающая за языковое восприятие, усвоение языковых норм, грамматики, семантики слов (смысловое значение) и абстрактный понятийный аппарат. При чтении наш мозг автоматически усваивает нормы языка, грамматики и употребления слов.

Когда мы читаем о каком-то действии, мы ее представляем, а это значит, что в процессе чтения мозг учится воспроизводить ее. Конечно, после эпической саги мы не сможем делать сальто как настоящие воины, но мозг об этом не знает. Благодаря чтению ты получаешь колоссальный опыт, который поможет тебе легко справляться с новыми задачами.

Ученые провели исследование, которое показало, что польза от чтения сильно отличается от выбранной вами литературы. Как оказалось, больше всего мозг задействован при внимательном чтении художественной литературы. Также хорошо себя показали научные и научно-популярные книги, но только для тех, кто обладает багажом знаний и способен свободно воспринимать более сложную информацию.

Также американские специалисты заявили, что любители читать живут дольше, чем те, кто чтением не увлекается.

Ученые из Йельского университета провели уникальный эксперимент, который длился 12 лет. В результате исследования было подсчитано, что для результативного избавления от стресса дневная норма чтения должна составлять не менее 200 минут.

Напомним, как сохранить психическое здоровье: топ советов, которые спасут жизнь.

Как сообщала Politeka, четырехдневная рабочая неделю с зарплатой как за пять: результат оказался неожиданным.

Также Politeka писала, о том, как фрукты и овощи могут вытащить из состояния «ничего не хотения».


«AI без прикрас» от Wtech: В Favbet Tech рассказали о вызовах практического внедрения искусственного интеллекта

Результаты СБУ доказывают, что Украина способна успешно противостоять рф, - эксперт

ГУР на Змеином РЖД коллапсирует: эксперт объяснил, как Украина вытесняет рф, а Москва сеет "всепропальство"

«Наши плюсы превратились в минусы»: экс-депутат объяснил, почему Украина не реализовала свой потенциал

Юлия Тимошенко: Демократический мир не устал поддерживать Украину

"Украинская команда" передала 72-й ОМБр на донецкое направление автобус – Палатный

Суд отказал прокуратуре в залоге для депутата Киевсовета от "Евросолидарности" Людмилы Ковалевской

Вита Присяжнюк и БФ молодежной инициативы «Надежда» присоединились к круглому столу в рамках V Киевского форума волонтеров

Грузовикам разрешили ездить по дорогам Одесщины и Николаевщины в комендантский час.

Николай Томенко бьет тревогу: ВСУ не хватает средств, а чиновники получают бюджет на "благоустройство" и рекламу

Вениславский призвал отменить передачу полномочий по Ми-8 иностранной компании

Наталья Бучинская представила летний танцевальный хит — «Губы в шоколаде»

«Власть тестирует нововведения»: журналистка рассказала о Дія.Картке для социальной помощи

Не стоит ожидать каких-либо быстрых результатов, потому что их не может быть априори, – Владислав Смирнов о переговорах

Переговоры, визиты и сливы: идеолог оценил, приведет ли активизация мирного трека к миру

Артур Палатный: "Украинская команда" передала на фронт уже почти 3500 дронов - очередную партию получил 21 полк беспилотных систем

Валерий Дубиль: Вчетверо больше раненых украинцев будут бесплатно лечиться в Литве – результат работы МФО по защите прав ветеранов

"Запад дальше сочувствует?": Николай Томенко возмутился отсутствием реакции на слова главы Олимпийского комитета рф

Общественный деятель и офицер ВСУ раскрыл проблемку голосования в Антикорраде Плейсити

Показать еще