Три найкращих рецепта запечених яблук в духовці

Свіжі плоди нормалізують роботу органів травлення, скорочують рівень холестерину і сприяють схудненню. У печеному вигляді яблука набувають додаткову користь, тому таке блюдо незамінне для людей з проблемами кишечника, крові, серця, і для жінок, що годують, які потребують додаткових вітамінах. Запікати яблука в духовці дуже просто. Їх треба помити, видалити серцевину і наповнити цукром, медом, горіхами, сиром або сухофруктами

Загальні рекомендації для приготування смачних яблук:

• • Щоб шкірка не лопнула в момент термічної обробки, на дно дека під яблука потрібно налити трохи води.
  • Щоб фрукти пропеклися рівномірно, їх слід проткнути кілька разів зубочисткою.
  • Солодкі яблука при запіканні стають солодший, а кислі – кислі. Оптимальним варіантом для рецепта стануть кисло-солодкі сорти.
  • Використовуйте в приготуванні стиглі, але не перезрілі яблука.

Запечені яблука з корицею

Один з найпростіших і розповсюджених рецептів. Кориця гармонійно поєднується зі смаком яблук. Печені яблука з корицею і медом можна готувати цілий рік, на перекус, на сніданок, на дитячі свята. Їх можна запікати цілком або розрізати часточками.

Складові:

• яблука
• кориця
• Цукор або мед.

Спосіб приготування:

• Фрукти помийте, зріжте верхівку з хвостиком і видаліть ножем серцевину. Якщо готуєте часточками, то поріжте на 8 часточок.
• Змішайте мед з корицею в пропорціях на свій смак.
• Налийте всередину яблука медову начинку, закрийте, зрізаною верхівкою. Проткніть яблука в декількох місцях зубочисткою або вилкою. Або викладіть часточки на деко і зверху полийте медом з корицею.
• Нагрійте духовку до 180 градусів і запікайте в ній яблука 15-20 хвилин.

Запечені яблука з сиром

Цей рецепт популярний в сім’ях, де є діти. Соковиті яблука з ніжним сиром всередині готують на сніданок, полуденок, дитячі ранки. Сир і вершкове масло насичують фрукти ніжним вершковим смаком, і блюдо незмінно користується успіхом.
Кількість інгредієнтів розраховується індивідуально, цукор, кориця і сметана з особистих смаковим уподобанням, сиру повинно бути достатньо, щоб заповнити яблука.

Складові:

• яблука
• сир
• курине яйце
• ізюмсметана
• масло
• ваніль
• цукор

Спосіб приготування:

• Змішайте сир з ваніллю, цукром і яйцем. Збийте до однорідної консистенції, Додайте родзинки.
• Яблука помийте, наріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м’якоті.
• Наповніть яблука сирною начинкою.
• Змастіть деко вершковим маслом.
• Розігрійте духовку до 180-200 градусів.
• Надішліть яблука запікатися на 20 хвилин.
• Подавайте остиглі яблука зі сметаною або джемом.

Запечені яблука з медом

Яблучка з медом запікають на свята. Блюдо популярно на столі в Яблучний або Медовий спас. Десерт можна готувати і на кожен день. Мінімум інгредієнтів і проста технологія приготування дозволяють запікати яблука на швидку руку круглий рік.

Складові:

• • • яблука
    • мед
    • Цукрова пудра

Спосіб приготування:

• Яблука вимийте, зріжте верхівку і видаліть серцевину. Виріжте трохи м’якоті всередині.
• Налийте всередину яблук меду.
• Накрийте яблука кришечкою з зрізаної верхівки.
• Зверху присипте цукровою пудрою.
• Налийте трохи води на деко. Перекладіть яблука на деко.
• Запікайте при температурі 180 градусів 20-25 хвилин.

Нагадаємо, як за допомогою яблука позбутися кавової залежності. Вранці ми, прокидаючись, йдемо на кухню робити каву. Чашка міцного, ароматного напою допомагає прокинутися і наповнює енергією. Однак зловживання кави може призвести до проблем зі здоров’ям. Дієтологи розповіли, чому нам краще почати день з яблука, ніж зі склянки кави. Вживання яблука є більш корисним для здоров’я і більш ефективним методом прокинутися. Кава – це напій, який полюбився мільйонами людей по всьому світі, але насправді дуже небезпечний для здоров’я і шкодить, якщо випивати його занадто багато.

Як повідомляла Politeka, про п’ятірку кращих фруктів і овочів серпня.

Також Politeka писала, як за три дні схуднути на 5 кг?