Чорне дзеркало: як побороти залежність від соцмереж, доки не запізно

Читать на русском
соцсети зависимость

Наскільки небезпечно повальне захоплення людей смартфонами? Ні для кого не секрет, що надмірне користування гаджетами і соціальними мережами веде до руйнування соціальних контактів і виникнення залежності, проте вчені все ще не можуть визначити, чи існує в дійсності ця залежність

Дійсно, кожна доросла людина знає, що проводить в телефоні величезна кількість часу, що ігри після робочого дня віднімають шанси прочитати цікаву книгу, а недостатня кількість лайків під новим фото викликає тривожність. Багато знаменитостей заявляють, що “втомлюються” від соцмереж, і влаштовують собі “відпустку”, а то і зовсім видаляють акаунти. Серіали “Містер Робот” і “Чорне дзеркало” транслюють ідею “на що ми всі з вами перетворилися”, але чи стали ми від цього хоч трохи свідомішими?

За статистикою EuroData 2017 року, близько 42% людей перевіряють свої смартфони в перші 10 хвилин після пробудження. Цього року видання The Huffington Post, засноване Аріана Хаффінгтон, випустило спільно з Samsung додаток Thrive, яке дозволяє гнучко налаштовувати термінові оповіщення і відключити непотрібні. За словами журналістки, технології до такої міри прискорили ритм нашого життя, що «ми живемо тепер ніби лише потім, щоб обслуговувати свої пристрої, а зовсім не користуємося ними як інструментами, які полегшують побут».

У січні інвестиційна компанія Jana Partners, один з найбільших акціонерів Apple, вислала корпорації вимогу вжити заходів для допомоги батькам, які намагаються контролювати нескінченне «спілкування» своїх дітей зі смартфонами. А професор Університету Джеймса Медісона Нейт Маленке розповідає, що його студенти кладуть смартфони на столи екранами вниз, «але легко помітити, що кожні дві хвилини вони перевертають їх, щоб поглянути на оновлення – ніби якийсь невроз». Примітно, що у самого Маленке ніколи не було смартфона.

Вчені проводять масу соціальних і інших експериментів, щоб зрозуміти причину того, що смартфони надають таке потужне вплив на наше життя. Незважаючи на те, що революційних відкриттів зроблено не було, з’явилися цікаві результати досліджень, що демонструє як шкода, так і користь від життя зі смартфоном. У 2017 році стаття в The Journal of the Association for Consumer Research повідомляла, що чим далі смартфон відкладався під час тестів на IQ і пам’ять, тим краще був результат випробуваного, незважаючи на те що у всіх випадках апарати переводили в безшумний режим. Інші роботи показали, що дружня розмова без смартфонів залишає краще враження у всіх учасників (Misra et al., 2014 року) і що фотографування шедевра мистецтва знижує ймовірність зберегти про нього яскравий спогад (Henkel, 2013). З іншого боку, нідерландські дослідники (Vossen, Valkenburg, 2016) виявили кореляцію між постійним користуванням соцмережами і поліпшенням показників в тестах на емпатію у дітей. А вчені з Китаю (Lui, 2012) з’ясували, що найбільш активні споживачі медійного контенту, які звикли постійно оперувати безліччю джерел інформації, здатні швидше приймати несвідомі рішення.

Майже кожному з нас властива помірна залежність від власних гаджетів: ми можемо контролювати її, але все одно відчуваємо тривожність, якщо до телефону або мережі немає доступу. Як “лікування” фахівці рекомендують залишати телефон заряджатися вночі в сусідній кімнаті, обмежувати час користування певними програмами за допомогою спеціальних додатків або переводити екран в чорно-білий режим, щоб повідомлення не привертали до себе увагу.

Не виключено, що соціальні мережі будуть визнані не більше небезпечними, ніж електрику або комікси, які лякали попередні покоління. Однак, вони можуть виявитися для суспільства чимось на зразок цукру в дієті – привабливою, але шкідливою добавкою.

Видаліть самі «спокушають» додатка. Можете не надто переживати: всі дані напевно збережуться в хмарі; налаштуйте домашній Wi-Fi, обмеживши час доступу в інтернет; вирушайте у відпустку (залиште смартфон будинку); зверніться до психолога, фахівця з лікування аддикций.

Марк Цукерберг, мільярдер і засновник соціальної мережі Facebook, в кінці 2017 року пообіцяв, що віртуальна платформа знизить частоту показів “вірусних” відео, щоб скоротити час, який користувачі соцмережі витрачають даремно. У свою чергу, компанія Apple пообіцяла розробити більш точні “батьківські” настройки в своїх девайсах.

Користувачі теж не сидять склавши руки. Близько 40% норвезьких студентів встановили популярний додаток Hold, яке пропонує віртуальні нагороди за зниження активного користування смартфоном.

Людству властиво впадати в крайності – від нерозуміння і відторгнення нового до одержимості ім. Залишається сподіватися, що незабаром встановиться рівновага, яке дасть технологіям розвиватися, а людському суспільству – існувати, не розпадаючись. Тим більше, що майбутнє готує нам нові випробування: штучний інтелект, безпілотні автомобілі, доповнена реальність – можливо, тоді захоплення своїми смартфонами вже не здаватиметься нам серйозною проблемою.

Раніше Politeka писала про те, що користувачі Інтернету виявили баг в роботі штучного інтелекту Google: перекладач системи читає проповідь і розповідає про «кінець світу». Для цього достатньо кілька разів ввести в перекладачі слово «dog» і вибрати мову перекладу «маорі».

Деякі словосполучення система не поспішає переводити, а реагує на них, як на запити. Так, якщо запитати Google-перекладач про сенс життя, то він не переведе фразу на потрібну мову, а пообіцяє подумати про людському призначення.

Нагадаємо, в майбутньому найбільші корпорації Google і Apple можуть захопити владу над людством в буквальному сенсі слова.

Як повідомляла Politeka, Цукерберг виявився на межі краху після того, як Facebook за пару годин втратила 150 мільярдів.

Також Politeka писала, що тепер месенджер WhatsApp буде платним для бізнес-акаунтів за спілкування з клієнтами.


"Підтримка військових та медиків — наш пріоритет" – Валерій Дубіль про гуманітарну місію фонду "Надія" на Сумщину

Яхта Медведчука та мовчання Генпрокуратури: 17 ігнорованих запитів АРМА. Кравченко має шанс це виправити

Волонтери «Української команди» передали машину «швидкої допомоги» 20 армійському корпусу, - Артур Палатний

На тлі скандалу з бронюванням: політтехнолог Володимир Петров звільнився з військового меморіалу

Валерій Дубіль: Будь-які спроби перетворити політичну боротьбу на судові переслідування лише віддаляють нас від європейських цінностей.

Яхта Медведчука як тест для України: хто та чому блокує повернення коштів і чому про це не хочуть говорити вголос

«Наше завдання — максимально допомогти постраждалим киянам», — Людмила Ковалевська розповіла про нову міську програму підтримки

Кирило Буданов з дружиною є прихожанами ПЦУ і намагаються не пропускати церковні служби — блогер

Система охорони здоров’я Києва готова працювати безперебійно у разі відсутності електропостачання

«Альфа» СБУ знищила міф про непереможне російське ППО, - експерт

Супутники на службі природи: як українські екоінспектори опановували європейські методи контролю

«Це питання емоційного інтелекту»: психотерапевтка розповіла, як вийти із самоізоляції

315 апаратів для реанімації Easy Pulse рятують життя на фронті – допомога від фонду «Надія» та Валерія Дубіля

Мобільність, яка рятує життя: Євген Медведовський розповів про передачу спецназівцям ГУР нового позашляховика

Гуманітарна місія Житомирщини: лікарні отримали сучасне діагностичне обладнання від фонду «Надія» та Валерія Дубіля

Земля - ​​головна мета: Микола Томенко розкритикував набрання чинності законом про множинне громадянство

Мільйони за зіпсовану природу: як екоінспектори карали порушників у першій половині січня

Законопроєкт №14372: журналістка попередила про кримінальну відповідальність за погрози владі

Центральна влада забрала у Києва мільярди, а тепер звинувачує місцеву владу у неналежному захисті енергетики, - Палатний

Показати ще