Користь піци: новий цікавий факт
Піца – це італійська страва, круглий відкритий пиріг з начинкою. Напевно, все люди обожнюють піцу. Дуже зручна в приготуванні, поживності і ситності. У нашій країні це блюдо особливо популярне і користується попитом. В Америці піца справила великий фурор і має світову популярність, перша піцерія була відкрита саме там. Зараз же, різні піцерії відкриті по всьому світу, в кожному місті і на кожному розі
Дієтологи назвали піцу більш корисним сніданком, ніж пластівці з молоком.
Дослідження американських дієтологів показало, що кількість калорій в одній порції пластівців з молоком така ж, як і в двох шматочках піци. Але при цьому пластівці містять половину денної норми цукру і не подарують вам відчуття ситості.
«Ймовірно, ви будете дуже здивовані, дізнавшись, що в середньому шматку піци і тарілці пластівців з молоком міститься однакова кількість калорій. Однак в піці міститься набагато більше білків, тому вона наповнить вас енергією на весь ранок. Крім того, в піці набагато менше цукру », – стверджують дієтологи.
Крім того, піца містить в своєму складі білки і жири, які необхідні організму вранці. Саме тому ви не відчуєте швидкого падіння рівня цукру (в порівнянні з вживанням пластівців) і довше будете відчувати себе ситими. До того ж, це вбереже вас від імпульсивних перекусів перед обідом.
Американці славляться своєю любов’ю до всього жирного, солодкого і солоного. Фастфуд прекрасно поєднує в собі ці якості. Для всіх, хто прагне схуднути такі продукти під забороною. Але є щасливчики, які змінюють загальноприйняті стереотипи.
Також Politeka писала, що вчені спростували міф про шкоду фастфуду.