Як врятуватися від надмірної пітливості: прості рекомендації, які допоможуть позбутися проблеми

Читать на русском
жара потливость

Влітку багатьох турбує проблема підвищеного потовиділення в спекотну погоду, але мало хто рятувався від нього чимось, крім холодної води і кондиціонера

Кілька простих рекомендацій допоможуть привести в норму потовиділення в організмі.

1. Для початку необхідно виключити можливість захворювань, які можуть провокувати підвищене потовиділення. Зайва пітливість може бути ознакою діабету або гіпоглікемії (зниженого рівня цукру в крові). Тому рекомендується пройти обстеження на рівень цукру в крові.

2. Необхідно відмовитися від прянощів. Пекучі спеції підвищують температуру тіла, внаслідок чого організм виробляє більше поту, щоб нормалізувати баланс.

3. Також ендокринологи рекомендують перевірити гормон гіпертіреоз, через якого може виникати надмірне потовиділення.

4. В надмірної пітливості можуть бути винні ліки – антибіотики й таблетки, які впливають на зниження артеріального тиску. Біологічно активні добавки можуть викликати у організму такий же ефект.

5. Рекомендується вживати менше кавових і алкогольних напоїв. Саме через них може виникати посилене потовиділення. Зокрема, алкоголь прискорює серцевий пульс і розширює кровоносні судини – в результаті, через збільшеної кількості крові на поверхні шкіри організм і починає виробляти більше поту.

Для більшості людей перенести спекотну погоду є надзвичайно складним завданням.

В цьому році в Україні очікується аномально спекотне літо. А улюблені нами кондиціонери часто можуть привести до переохолодження. Пропонуємо 15 альтернативних методів, за допомогою яких ви легко впораєтеся зі спекою.

Джерело: 24 канал


Мінекономіки закликало торговельні мережі забезпечити цілодобову роботу окремих супермаркетів у Деснянському районі Києва

Юлія Тимошенко: Незалежна експертиза показала, що аудіозапис НАБУ – компіляція та фальсифікація

«Наближати дату реальними справами»: Микола Томенко пояснив, чому Україна зараз не готова вступити у ЄС

У Національній бібліотеці України для дітей підбили підсумки роботи за 2025 рік

РосЗМІ запустили інформаційну атаку проти Кирила Буданова

ТЦК як інституалізоване насильство: бачення виходу з кризи мобілізації, Андрій Пелюховський

Ким був молодий українець, якого два місяці тому жорстоко закатували у Відні: історія вундеркінда та благодійника

"Екопатруль майбутнього": як дрони та Starlink допомагають ловити порушників на Поліссі

Розвідники ГУР МО отримали велику партію зарядних станцій від «Української команди», - Артур Палатний

Співзасновниця БФ "Надія" Віта Присяжнюк увійшла до складу Ради з ветеранської політики при ДКВС України

Тимошенко: Під тиском нашої спільної боротьби влада відступила від своєї безглуздої ідеї – запровадити ПДВ для ФОПів

Держава у 2026 році розширює підтримку аграріїв: нові гранти, компенсації та фокус на переробку

"Скільки життів можна було врятувати за ці гроші?": Людмила Ковалевська про те, як корупція знищує Україну

130 мільйонів євро за яхту медведчука на дні: два обрані АРМА аукціонних будинки були готові до договору, якби не злетів арешт

Концепція Бермудського трикутника: військовий пояснив, як відбити у росіян бажання воювати

Юлія Тимошенко: Слідчі роблять наругу над законом

Хай європейці не рішучі, вони – наші союзники, – Микола Томенко про критику у Давосі

Трагедії, які можна було зупинити: Руслан Кравченко озвучив страшні результати перевірок дитячих закладів

Орест Криштафович: Київ у режимі витривалості — від правди сьогодні залежить чиєсь життя

Показати ще