Як захистити здоров’я від магнітних бурь: «може закінчитися погано»

Читать на русском
головная боль головная боль

Як захиститися від руйнівних наслідків магнітних бурь метеозалежним людям

Чи помічали, як часто списуємо своє нездужання на різкі зміни погоди? Насправді людський організм найбільше впливають спалахи на Сонці – провісники магнітних бурь.

Магнітні бурі – це зміни магнітного поля Землі, які викликані впливом на неї високошвидкісних потоків сонячного вітру і пов’язаної з ними ударної хвилі. Вони тривають, як правило, 2-3 дні, але їх пік триває близько доби і саме в цей час ми відчуваємо дискомфорт – головні болі, підвищення або різке зниження тиску, біль в суглобах, нервозність і дратівливість.

Медики запевняють: всім, хто реагує на подібні зміни, слід ретельно стежити за наближенням підвищеної геомагнітної активності і завчасно виключати на цей час будь-які дії і події, здатні привести до стресів. У цей час потрібно скоротити всілякі емоційні і фізичні навантаження, відпочивати і бути спокійними.

Племінниця Ротару відмовилася від зоряного прізвища: «Ніколи не допомагала»

У зоні ризику – люди з захворюваннями нервової або серцево-судинної системи, з артеріальною гіпертонією і гіпотонією. За статистикою до 70% інфарктів, гіпертонічних кризів та інсультів відбувається саме під час сонячних бурь.

  • Уникайте фізичних навантажень, плануйте заздалегідь довготривалі поїздки. Візьміть з собою валер’янку, валідол і зелений чай
  • Намагайтеся налаштуватися на позитив. Навіть якщо проблеми в сім’ї, на роботі, забудьте про це принаймні на кілька днів
  • Якщо приймаєте курс лікарських препаратів, не переривайте його
  • Сердечникам піде на користь під час магнітних бур динамічне навантаження – спокійне, розмірене ходьба поліпшить ваш стан. А ось статичне навантаження небажано в такі періоди, тобто треба поменше сидіти або стояти.
  • Пийте чисту воду, не менше 1,5-2 літрів в день, заспокійливі чаї (з кропиви, меліси, м’яти, настоянку лимонника і імбирного кореня)
  • Чи врятує від головного болю масло м’яти, лаванди і розмарину.

Раніше ми писали про те, що магнітні бурі в лютому 2019 будуть не дуже сильними. Однак метеозалежним людям краще підготуватися до днів підвищеної сонячної активності заздалегідь.

Всього в лютому буде три періоди щодо серйозних магнітних спалахів. У ці дні метеозалежним людям краще залишитися вдома, прийняти при необхідності ліки, що регулюють артеріальний тиск, не вживати спиртного і не піддавати себе великих фізичних навантажень.

Нагадаємо, як кривавий місяць впливає на здоров’я: вчені розповіли, що відбувається з психікою.

Як повідомляла Politeka, стало відомо, як насправді впливають магнітні бурі на здоров’я.

Також Politeka писала про перепади тиску: який продукт може створити проблеми.


"Омега" б’є без промаху: легендарний спецпідрозділ святкує 22-гу річницю

У Києві продовжує роботу центр підтримки людей з ігровою залежністю Простір життя. Life Space і телефонна лінія для всіх регіонів

Микола Томенко про політичну заангажованість творців підручника з історії для старшокласників: "Приклад провладної гнучкості"

Українські Хімічні Технології ЛТД: як український виробник змінює ринок засобів для прання?

«Свято непозбувних книгочитунів» у Міжнародний день дитячої книги в Національній бібліотеці України

Ключові виклики штучного інтелекту: що обговорювали на AI Day 2025 Forbes Ukraine за участі FAVBET Tech

Навіть Омбудсмен Лубінець визнав, що є порушення прав людини з боку ТЦК, - журналістка розповіла подробиці

IТ Ukraine Association спільно з Favbet Tech ініціює створення AI-комітету

Микола Томенко про черговий скандальний законопроект: "Вирішили остаточно зачистити села і містечка від шкіл, вчителів та школярів"

Ще 20 РЕБ-систем проти ворожих дронів від Валерія Дубіля, БФ молодіжної ініціативи «Надія», Віти Присяжнюк та партнера

"Студенти в укриттях": депутат Київради Андрій Вітренко пояснив, чому ментальне здоров’я стало обов’язковим компонентом освіти в Україні

На честь Центру спецпризначення "Омега" у Києві пройшов всеукраїнський турнір із самбо

Журналістка розповіла про третю платіжку: «Доведеться сплатити додаткові витрати на газ у розмірі 500 грн»

HR в умовах війни: Технології, що тримають команди разом

Дипломатія вийшла на перший план, - політолог про закінчення війни

Головна драматургія переходить сьогодні із військової сфери в дипломатичну – Пелюховський

FAST за підтримки Favbet Foundation роблять спорт безпечнішим: тренери та спортсмени проходять тренінги з першої допомоги

Микола Томенко нагадав, як наші предки воювали з Московщиною: "Ми повинні завершити плани Івана Виговського"

Нацгвардії – 11 років: незламна сила, яка завжди поруч

Показати ще