Розлади харчування та зіпсована самооцінка: як Instagram впливає на здоров’я

Читать на русском
ноябрь самый депрессивный месяц в году, почему ноябрь самый депрессивный месяц в году

Успіх, любов і красиве життя на фото не завжди є правдивими. Гірше того, такий обман може призвести до спаду самооцінки сторонніх людей, які вірять в ідеальне життя, спостерігають за ним в соціальних мережах і прагнуть його отримати. З цієї причини учені вирішили провели дослідження і встановили, чому вразливим людям варто відмовитися від соціальних мереж

Вчені давно довели згубний вплив соціальних мереж на здоров’я людини, але зовсім недавно відкрили нову небезпеку. Як передає Clutch.ua, фахівці провели дослідження і з’ясували, що дівчата частіше відмовляються від прийомів їжі та стикаються з депресіями, якщо вони є активними користувачами Instagram.

Експерти спостерігали за жінками у віці від 20 до 30 років і виявили в їх організмі серйозний недолік важливих мінералів і вітамінів. Молоді дами страждають від дефіциту поживних речовин через те, що піддаються віянню новомодних дієт з соціальних мереж. Якщо у жінки вже є дефіцит заліза, кальцію та йоду, то така «соціальна» система харчування може тільки погіршити ситуацію. Дівчата без примусу відмовляються від прийому в їжу глютену, молочних і зернових продуктів. Причина таких змін в раціоні і в житті – соціальні мережі, зокрема Instagram.

Коли в організмі не вистачає того чи іншого мінерала, вітаміну, нутрієнта, людина себе почуває розбитою та втомленою. Імунна система дає збій, з’являються проблеми з опорно-руховим апаратом, у жінок виникають гормональні порушення і навіть безпліддя. Опитування понад 1500 британців у віці від 14 до 24 років показало, що молоді люди найчастіше відчувають депресію і почуття самотності після використання Instagram, у них також знижується самооцінка і впевненість у власній привабливості.

Крім того, останні дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона показали зв’язок між надмірним використанням Instagram і розладом харчування під назвою нервова орторексія. При такій проблемі люди фанатично ставляться до смузі і занять йогою. Так як красиві і яскраві картинки в соціальних мережах показують їм, що нібито потрібно їсти і робити, щоб бути здоровим і сексуальним.

Як результат людина, підсівши на соціальні мережі отримує в мізерній кількості або взагалі не отримує ключові поживні елементи.

Звичайно, повністю відмовитися від соціальних мереж – радикальна міра. Але обмежити час перебування в них і адекватно оцінювати придатність отриманої інформації – вибір дорослої розсудливої ​​людини.

Зазначимо, що багато експертів вже не перший рік говорять про те, що в медицині треба впроваджувати «статевий» підхід. У всякому разі в психіатрії. Адже у сильної і слабкої статі переважають різні гормони, від яких у багато залежить стан нашої психіки, та й емоційні прояви відрізняються.

Ознаки депресії у жінок відрізняються від чоловічого стану, але небезпека для обох статей не можна применшити. Чоловіки частіше переживають все в собі, намагаючись не показувати емоції і стан зовнішніми ознаками. В цьому і полягає проблема, ознаки депресії у чоловіків менш помітні, а значить їх складніше виявити і допомогти страждаючому.

Нагадаємо, чому батьки двійнят більше схильні до депресій.

Як повідомляла Politeka, яку небезпеку несе організму довгий сон: вчені зробили висновок.

Також Politeka писала, що вчені довели існування гена самотності.


FAVBET Tech сплатив понад 650 млн грн податків за 9 місяців 2025 року

Юлія Тимошенко: «Батьківщина» наполягатиме на покращенні держбюджету-2026

Під час виступу Хора Верьовки донька Матвієнко забула слова Рибчинського, а його назвали Євгеном

Юлія Тимошенко закликає припинити корупцію на протезуванні військовослужбовців

"Вашингтонський обком з нами" – Буданов

Буданов назвав економіку фундаментом національної безпеки

СБУ - воююча спецслужба у воюючій країні, її підрозділи одні з кращих на фронті, - експерт

Микола Томенко про витрати "Енергоатому" у 13 мільйонів на консультації для Наглядової ради: цинізм "80-го левела"

Гелікоптери Bell: на масштабній оборонній виставці AUSA 2025 у США підписано історичний Меморандум

Микола Томенко про скандальну кар'єру Геннадія Труханова "Партія регіонів", УПЦ МП, корупційні скандали та російські зв'язки

«Українська команда» на підтримку ЗСУ встановила новий рекорд України, щоб зібрати бійцям на сіткомети

“Гроші на мости, а жителі Києва без укриттів”: Тимур Ткаченко закликав столичну владу направити гроші на безпекові питання

"Батьківщина" пропонує альтернативний бюджет-2026 – збалансований і справедливий до людей

«Руйнуєш там, де заробляєш»: радник керівника ОП пояснив, чому Китаю не вигідна російсько-українська війна

Закрити ФОП тепер складніше: журналістка розповіла подробиці

«Помилки минулих років»: експерт пояснив, чому навіть через війну не можна на довго заморожувати демократію

Культурна дипломатія: депутатка пояснила важливість боротьби за Україну на культурному фронті

Київрада перенаправить на мобільні укриття півмільярда гривень, які РДА не використали на стаціонарні, - Кличко

Спецпризначенці "Омеги" стали акторами: фільм "Друге дихання" про незламність виходить у прокат

Показати ще