Як уникнути похмілля: найкращі поради

Читать на русском
новый год

Як уникнути похмілля – дуже актуальне питання під час святкових днів

Clutch розповів, як правильно вживати спиртне без “наслідків”.

Застілля зазвичай супроводжуються жирною їжею і алкогольними напоями. Як мінімізувати їх вплив на організм і уникнути неприємних наслідків? Експерти рекомендують не тільки відповідально підійти до вибору алкоголю, але і ретельно підготуватися до свят.

За кілька днів до застілля рекомендується вживати продукти, в яких міститься йод у великій кількості. Серед них: морська капуста, мідії та інші морепродукти. Вони здатні стимулювати вироблення гормонів, які сприятимуть швидкому виведенню алкоголю з організму.

За добу до застілля потрібно прийняти таблетку аспірину. Він активує ферменти, які послаблюють дію алкоголю на організм.

Українці зустрічають Новий рік в борг: більше грошей, але бідніший стіл

За півдня до застілля потрібно подбати про достатню кількість вітаміну В6 в організмі. Він підвищує активність печінки, яка страждає більше за інші органи. Завдяки цьому стан похмілля буде не важким.

За пару годин до святкової вечері, випийте 5 таблеток активованого вугілля. Він візьме на себе токсини. Також відмінним способом боротьби з похміллям стануть таблетки янтарної кислоти, які активують процеси обміну речовин і посприяють детоксикації організму.

За годину до застілля потрібно гарненько поїсти. Це скоротить дію алкоголю і надасть можливість з’їсти менше, за що фігура скаже спасибі.

Раніше ми розкрили три головні правила, щоб загадані бажання стали реальністю.


Партія "Наш край" виграла у суді апеляцію щодо заборони своєї діяльності

Favbet Team: Як за рік команда перетворилась на одну з найгучніших в українському кіберспорті

Валерій Дубіль: Українські військові отримуватимуть лікування у Литві на постійній основі

Чемпіонат Європи-2025 з фехтування в Генуї: Україна серед найкращих

Верховна Рада ухвалила закон, тепер всі ВЛК будуть записуватись на відео, - журналістка

Сучасна реабілітація для захисників: фонд «Надія», Валерій Дубіль і Віта Присяжнюк обладнали фізіотерапевтичний кабінет

Лише дві недавні операції СБУ нанесли росії втрати на сотні мільйонів, - експерт

Favbet Foundation та FAST продовжують навчати рятувати життя: тренінги для тренерів з біатлону у Чернігові

Ліцей МВС у Франківську тепер носить ім’я Героя України Андрія Приймаченка

Микола Томенко нагадав владі про обіцянки щодо корупції, які досі лишились лише на папері: два вороги України

Валерій Дубіль: Проблеми військових потрібно вирішувати системно і на всіх рівнях – для цього «Батьківщина» ініціювала нове міжфракційне об’єднання

FAVBET Tech підтримала щоквартальну зустріч ІТ-компаній в Diia.City Union

Через російські обстріли і окупацію в Україні мільйон людей втратили житло - журналістка про ситуацію з житлом для ВПО

Будь-яку інформацію за чисту монету сприймати не можна, - юрист про інформаційну безпеку

Звʼязок, захист і дрони: нова допомога розвідці від фонду «Надія», Валерія Дубіля та Віти Присяжнюк

Спорт, що об’єднує: понад 150 юних спортсменів зібралися на турнір настільного тенісу Raif Kids Cup

Експерт про намір Медведєва передати Ірану ядерний боєкомплект: «Ця людина говорить від імені путіна»

Це бюджет не перемоги, - Святослав Дубина про фінансування ЗСУ

Закон 11469: легалізація множинного громадянства як загроза українській державності

Показати ще