Як уникнути похмілля: найкращі поради

Читать на русском
новый год

Як уникнути похмілля – дуже актуальне питання під час святкових днів

Clutch розповів, як правильно вживати спиртне без “наслідків”.

Застілля зазвичай супроводжуються жирною їжею і алкогольними напоями. Як мінімізувати їх вплив на організм і уникнути неприємних наслідків? Експерти рекомендують не тільки відповідально підійти до вибору алкоголю, але і ретельно підготуватися до свят.

За кілька днів до застілля рекомендується вживати продукти, в яких міститься йод у великій кількості. Серед них: морська капуста, мідії та інші морепродукти. Вони здатні стимулювати вироблення гормонів, які сприятимуть швидкому виведенню алкоголю з організму.

За добу до застілля потрібно прийняти таблетку аспірину. Він активує ферменти, які послаблюють дію алкоголю на організм.

Українці зустрічають Новий рік в борг: більше грошей, але бідніший стіл

За півдня до застілля потрібно подбати про достатню кількість вітаміну В6 в організмі. Він підвищує активність печінки, яка страждає більше за інші органи. Завдяки цьому стан похмілля буде не важким.

За пару годин до святкової вечері, випийте 5 таблеток активованого вугілля. Він візьме на себе токсини. Також відмінним способом боротьби з похміллям стануть таблетки янтарної кислоти, які активують процеси обміну речовин і посприяють детоксикації організму.

За годину до застілля потрібно гарненько поїсти. Це скоротить дію алкоголю і надасть можливість з’їсти менше, за що фігура скаже спасибі.

Раніше ми розкрили три головні правила, щоб загадані бажання стали реальністю.


Військовий експерт про те, що посилює переговорну позицію України: Це робить СБУ своїми ударами по рф

Дискусія "Друга світова війна: архітектура пам’яті та міжнародної безпеки": історична пам'ять як чинник сучасної безпеки"

Зборище зла, – Михайло Шейтельман про росію та її союзників

250 апаратів EasyPulse від фонду «Надія» та Валерія Дубіля вже на фронті: техніка, яка рятує життя

World Boxing підтвердив: участь українців на чемпіонаті світу вдалася завдяки Кличку

Микола Томенко розвінчав чергові вигадки Кремля про "референдум" та "нелегітимного" Зеленського

Відтепер ТЦК з бодікамерами: журналістка розповіла про плюси і мінуси нововведення

Юлія Тимошенко: Заощаджувати на протезуванні та лікуванні військовослужбовців аморально

"Омега" кратно збільшила знищення ворожої техніки

НАБУ продовжує атакувати людей та структури, що борються з ворогом – Загородній про підозру «кіберу» СБУ

Другу добу до собору Святого Юра у Львові – нескінченний потік людей, які прийшли попрощатися з Андрієм Парубієм

Підрозділи Сил оборони на Сході отримали EasyPulse, РЕБ і Starlink від фонду «Надія» та Валерія Дубіля

"Відважним воїнам — любов": конкурс дитячих малюнків отримав продовження

Андрій Пелюховський: Думати про майбутнє України потрібно вже сьогодні

Уряд дозволив виїзд закордон чоловікам до 22 років: журналістка розповіла про плюси і мінуси

Українців просять підтримати нашу художницю на престижному конкурсі: як проголосувати

Favbet Foundation підтримала нову хвилю гуманітарної допомоги Україні від Dobro Dobrim і хорватських компаній

"Дякую, що почули": Сергій "Флеш" з гіркою іронією прокоментував удар по кораблю ЗСУ, про який попереджав кілька тижнів тому

"Рідна країна" подарувала Каневу лавки для Успенського собору: хто допоміг відновити святиню

Показати ще