Як уникнути похмілля: найкращі поради

Читать на русском
новый год

Як уникнути похмілля – дуже актуальне питання під час святкових днів

Clutch розповів, як правильно вживати спиртне без “наслідків”.

Застілля зазвичай супроводжуються жирною їжею і алкогольними напоями. Як мінімізувати їх вплив на організм і уникнути неприємних наслідків? Експерти рекомендують не тільки відповідально підійти до вибору алкоголю, але і ретельно підготуватися до свят.

За кілька днів до застілля рекомендується вживати продукти, в яких міститься йод у великій кількості. Серед них: морська капуста, мідії та інші морепродукти. Вони здатні стимулювати вироблення гормонів, які сприятимуть швидкому виведенню алкоголю з організму.

За добу до застілля потрібно прийняти таблетку аспірину. Він активує ферменти, які послаблюють дію алкоголю на організм.

Українці зустрічають Новий рік в борг: більше грошей, але бідніший стіл

За півдня до застілля потрібно подбати про достатню кількість вітаміну В6 в організмі. Він підвищує активність печінки, яка страждає більше за інші органи. Завдяки цьому стан похмілля буде не важким.

За пару годин до святкової вечері, випийте 5 таблеток активованого вугілля. Він візьме на себе токсини. Також відмінним способом боротьби з похміллям стануть таблетки янтарної кислоти, які активують процеси обміну речовин і посприяють детоксикації організму.

За годину до застілля потрібно гарненько поїсти. Це скоротить дію алкоголю і надасть можливість з’їсти менше, за що фігура скаже спасибі.

Раніше ми розкрили три головні правила, щоб загадані бажання стали реальністю.


У ботанічному саду НУБІП вірші Тараса Шевченка читали бенгальською мовою

Фонд «Надія», Валерій Дубіль та Віта Присяжнюк передали прикордонникам допомогу на понад 30 мільйонів гривень

Генетика, ЗОЖ і спорт: фітнес-тренер розкрив секрет довголіття

Микола Томенко розкритикував проєкт бюджету на 2026 рік: цинічне фінансування політичних партій

Юлія Тимошенко вимагає від парламенту невідкладного розгляду важливих для захисників законів

“Нафтові санкції” від СБУ вийшли на новий рівень, - експерт про удари дронів по російським портам

Історія з Польщею показала, що вони абсолютно не готові, – Микола Томенко про війну з рф

Передумови створення Бюро економічної безпеки та сучасні виклики

У Херсоні перевіряють укриття: влада хоче забезпечити вільний доступ для всіх

Юлія Тимошенко відкрила «гарячу лінію» для ветеранів і їхніх родин

Підвищення пенсійного віку: журналістка розповіла, чому доведеться працювати довше

Ті, кого росія оголосила системними ворогами, – наші найближчі друзі, – Микола Томенко про Скандинавію і Балтію

Вища зарплата, відпустки, відпочинок: депутат пояснив, як підвищити мотивацію бійців ЗСУ

Слабкий соцпакет, рівність можливостей та різноманітність: експерт назвав плюси та мінуси еміграції до Канади

Академія СБУ посилює практичну орієнтацію та співпрацю з партнерами

FAVBET Team підписали s4ltovsk1yy

"Голос, який об’єднує серця": німецька зірка Марлен Маас заспівала для українських дітей

Фракція «Батьківщина» заявила, що її зусиллями зупинено наступ на свободу місцевого самоврядування

День військової розвідки: "Тінь" провела марш пам'яті по всій Україні

Показати ще