Почуття заздрості: як з ним боротися в різних життєвих ситуаціях
Саме негативне почуття в людині – заздрість. Ми живемо в суспільстві, серед людей, і волею неволею порівнюємо себе з іншими
Навіть якщо у людини все добре, обов’язково знайдеться хтось, у кого ще краще.
Звідки береться заздрість?
Хтось заздрить багатшого. Хтось більш стрункому. Хтось потребує популярності, але бачачи її у своєї подруги, готова зробити їй будь-яку капость.
Заздрить кожен, хоч би що говорили, але в різному ступені.
Немає в світі людини, яка хоч раз в житті не подивився б на чиюсь сторону, мріючи дістати те, що у того є.
Заздрість губить людину. Заздрить перебуває у стресовому стані, зношується нервова система. День за днем руйнуючи людину зсередини, це відчуття змушує відчувати все більше невдоволення собою і роздратування по відношенню до оточуючих. Заздрить завдає шкоди в першу чергу собі, потім своїм близьким.
Це почуття приносить біль, пригнічує, знижує самооцінку, озлоблює людину, призводить до викривлення особи, так як воно постійно перебуває в стані вираження негативних емоцій.
Заздрість роз’їдає душу, знищуючи його так само, як жаркий вогонь знищує висохлі сучки. Через постійний негатив, в організмі можуть почати розвиватися всілякі захворювання, неврози.
Заздрісна людина ображається на інших людей, на себе за те, що не має того, що хотів би, заздрить чужим успіхам, але всі ці негативні емоції і думки призводять лише до власних втрат і невдач.
Чи можна позбутися від цієї вади?
Звільнитися від порочного почуття відразу неможливо. За твердженням психологів – заздрість так само природна і незламна, як любов, ненависть, доброта і т.д. Але знаючи деякі прийоми можна перемогти це згубний почуття.
Для початку спробуйте, побачивши у кого-то дорогу річ, гарний будинок або машину, поцікавитися, як вони це придбали? Напевно господарі розкажуть, що їм довелося пережити, яких зусиль їм коштувало це. Запитайте себе – чи готові ви на такі жертви? Можливо нічому заздрити? Якщо ви хочете так само працювати, хочете володіти тим же, що вони, тоді вперед! Повірте, у вас вийде!
Якщо у вашої подруги все так добре, то чому б вам у неї не повчитися?
Чому ви не можете перейняти такий же позитивний досвід зміни власного життя? Немає нічого поганого в тому, щоб запитати у неї про речі, які вам цікаві. Подумайте про те, що у вас є, чого немає в інших? Ви не можете знати, що ховається за фасадом успішних, щасливих людей – можливо їх гризуть ті ж проблеми, що і вас.
Ви страждаєте від кривизни своїх ніг? А ваша суперниця можливо заздрить вашому здоров’ю і відсутності варикозного розширення вен.
Шукайте мінуси у благополучних на вигляд людей: «У колеги багатий чоловік, але зате він бабій!» Після такого аналізу, настрій можливо покращитися!
Заздрячи чужим успіхам, люди часто зовсім забувають про свої власні удачі і досягнення. Те, що здається вам цілком очевидним, наприклад, благополучна сім’я, машина, освіту, бути хорошим батьком, мати роботу, хороших друзів – це вже дуже багато значить.
Уявіть, що є люди, у яких всього цього немає, і ви зрозумієте, що маєте набагато більше, ніж думали!
Якщо вас мучать приступи заздрості, постарайтеся менше спілкуватися і перебувати в присутності тих, кому заздрите. Буває так: вас все в житті влаштовує, але варто побувати в будинку у подруги та ще мило поговорити з нею, як починаються приступи заздрості – ах, у неї нові меблі! ах, у її дітей тепер є гувернантка і т.д. Уникайте спілкування з людьми, в чиїй присутності ви відчуваєте комплекс неповноцінності.
Полюбіть себе, почніть радіти життю. Кожному дню, кожній годині існування. Як тільки ви знайдете внутрішню гармонію, часу, сил на заздрість просто не залишиться.
Нагадаємо, названо основну причину смерті дітей та підлітків.
Як повідомляла Politeka, нові правила одруження повалили українців у шок, тепер потрібні аналізи.
Також Politeka писала, що знайдено ліки від раку.