П’ять рис характеру, які можуть виявитися психічним розладом

Більшість людей вважають, що деякі риси характеру людей цілком нормальні

Насправді ж вони можуть свідчити про розвиток психічного розладу

Звичка не доводити справи до кінця

Якщо ти за все берешся сміливо і з ентузіазмом, але майже ніколи не доводиш свої грандіозні починання до кінця, це може бути симптомом біполярного розладу, який раніше було прийнято називати маніакально-депресивним психозом.

Це розлад має дві стадії: маніакальну і депресивну. У маніакальною стадії людина майже постійно знаходиться в піднесеному настрої, мало спить (відчуває, що нібито висипається за пару годин), демонструє підвищену мовну і рухову активність і, як наслідок, часто береться за безліч нових проектів.

У депресивній – впадає в поганий настрій і апатію, відчуває загальмованість мислення і небажання рухатися. Не дивно, що розпочаті в першій стадії справи так ніколи і не бувають закінчені – в депресивній стадії це просто неможливо зробити.

Якщо ти пару місяців походила в спортзал, а потім кинула – це, звичайно, навряд чи можна вважати ознакою біполярного розладу. Але якщо в ретроспективі свого життя ти бачиш занадто багато починань, так і не доведених до кінця, – це може бути тривожним симптомом.

Перфекціонізм

Прагнення доводити кожне, навіть саме незначне справу до абсолютної досконалості може бути симптомом тривожного розладу. У тому випадку, якщо досконалості ти намагаєшся досягти через страх. Страху бути підданою критиці, страху втратити роботу (при тому, що ніяких раціонально обґрунтованих передумов для цього немає), страху хвороби або нещасного випадку і так далі.

Скрупульозна, зосереджена робота над абсолютно незначними справами, з одного боку, тебе відволікає, а з іншого – дарує тобі тимчасове (і помилкове) почуття, що все неодмінно буде добре – якщо вже ти зробила все добре.

Якщо ти помічаєш, що твій перфекціонізм безумовно створює тобі проблеми і заважає жити – швидше за все, це не риса характеру.

Прагнення до чистоти

Прагнення створювати навколо себе ідеальну чистоту, як в операційній, – один з найпоширеніших симптомів обсесивно-компульсивного розладу, який характеризується нав’язливими, весь час повторюються думками, тривогою і частими однаковими діями, якими людина намагається цю тривогу зняти.

Ці захисні дії називаються компульсии і являють собою певні ритуали, які просто неможливо не виконати. Деякі види компульсии досить швидко наводять на думку про те, що з тобою щось не в порядку (наприклад, якщо ти боїшся наступати на тріщини на асфальті або щоранку запізнюєшся на роботу, тому що 3 рази перевіряєш, вимкнула чи праску), але пристрасть до чистоти і порядку, на жаль, не з їх числа.

Багато жінок десятиліттями не можуть розпізнати ознаки ДКР, тому що оточення заохочує їх компульсивні дії: треба ж, яка гарна господиня, у неї завжди чистота!

Якщо ти просто любиш чистоту і з задоволенням її наводиш – це не розлад. Але якщо ти не можеш лягти спати, залишивши в раковині брудний чашку, якщо ти дратуєшся побачивши несиметрично лежать диванних подушок, якщо ти йдеш з вечірки, щоб пропилососити до 23:00, поки можна шуміти, і миєш холодильник з хлоркою, рятуючись від мікробів (і немає, холодильник не був забитий м’ясом і не стояв тиждень без електрики в літню спеку), – можливо, тобі варто відвідати лікаря.

Прагнення до правильного харчування

Піклуватися про своє здоров’я і думати, що ти їси, – нормально. Але індивідуальна дієта повинна базуватися на індивідуальних ж смакові переваги. Іншими словами, нормально – є смачно! А давитися несмачним – тривожний симптом.

Тобто якщо ти фанатка копчених ковбасок, але відмовляєшся від них на користь стейка – все в порядку: ти вибираєш улюблений продукт, приготований більш корисним способом.Але якщо ти терпіти не можеш крупи, але старанно давішься ранкової кашею, тому що це корисно, – цілком можливо, ти страждаєш нервової орторексія.

І «шкідливі» продукти викликають у тебе справжній страх. Цілком можливо, ти вважаєш, що якісь продукти однозначно шкідливі (завжди, без варіантів, незалежно від способу приготування) або ділиш людей на своїх і чужих в залежності від того, що вони їдять.

Орторексія – розлад, здатне серйозно вплинути на твоє життя: деякі орторексики вибирають роботу, захоплення і коло спілкування в залежності від харчових звичок; інші – доводять себе до виснаження і хвороб, викликаних невідповідним харчуванням. Так що якщо ти помічаєш, що їжа стає одним з найважливіших аспектів твоєму житті, ти в групі ризику як мінімум.

Інтроверсія

Інтроверти і екстраверти давно стали кимось на кшталт «сов» і «жайворонків»: про них малюють смішні картинки, складають анекдоти і створюють паблік.

При цьому вважається, що це вроджена і абсолютно природна риса особистості, але насправді це не зовсім так: іноді «типовий інтроверт» може з дитинства страждати недіагностованим психічним розладом, а «типовий екстраверт» може просто талановито зображати екстраверта (яскравий приклад – коміки , багато з яких в звичайному житті досить замкнуті, нетовариські і похмурі люди).

При цьому интроверсию не можна назвати розладом особистості в тому випадку, якщо вона не заважає тобі жити: наприклад, ти вибрала професію, яка не передбачає спілкування з людьми, знайшла собі партнера, який не вважає, що хороший вечір – це вечір в гостях або на вечірці, і ти не впадеш в ступор, коли люди на вулиці говорять: «Ой, яка у вас мила собачка, як його звуть?»

Але якщо необхідність зателефонувати незнайомій людині викликає у тебе паніку, якщо ти замовляєш продукти на будинок не тому, що так зручніше, а тому, що так не доведеться говорити продавцеві «Здрастуйте!», Якщо при слові «нараду» ним покриваєшся холодним потом – ти , можливо, і правда інтроверт.

Але інтроверт генералізований тривожним розладом. І з цим треба щось робити.

Нагадаємо, ця звичка продовжить життя і допоможе схуднути: причини почати вже сьогодні.

Як повідомляла Politeka, опублікований список безкоштовних медпослуг для українців.

Також Politeka писала, що Супрун розвінчала міфи про найпопулярніший спосіб лікування, про це повинен знати кожен.

Джерело: 24tv.ua