Колаген: користь чи шкода
Секрети молодості людство шукає постійно. Науковим шляхом доведено, що старіння відбувається внаслідок втрати колагену, еластину в структурі клітин шкіри. Щоб запобігти цьому процесу, повернути шкірі молодість, необхідно усунути дефіцит
Фібрилярний білок, що становить основу сполучної тканини організму, називається колаген. Більша його частина знаходиться в суглобах і саме він впливає на їхнє здоров’я. Колаген складає і основу шкіри. Але після 25 років життя ця речовина в людському організмі майже не виробляється, тому суглоби починають працювати гірше і шкірні покриви старіють. Однак колаген існує у вигляді розчинів і харчових добавок. Але не все так просто з прийомом цієї речовини, вчені стверджують, що це може бути марно або навіть небезпечно для організму.
Колаген для прийому всередину
Фібрилярний білок входить до складу не тільки суглобів і кісток людини, але і тварин. Таке популярне блюдо, як домашній холодець, на 80% складається якраз з колагену. Але маркетологи вже привчили всіх людей, що для загального зміцнення здоров’я і омолодження шкіри потрібно вживати вітаміни і харчові добавки з колагеном. В Японії і Південній Кореї пляшечки з колагеном продаються навіть у вуличних автоматах. Тим часом вчені до таких препаратів ставляться скептично.
Доктор-дерматолог Уїтні Боу з Нью-Йоркського університету в своїх працях заявляє, що дія колагену, при пероральному застосуванні, в людському організмі дуже обмежено. Потрапляючи в агресивну кислотно-лужну середу шлунка ця речовина частково руйнується і в повній мірі не проникає в клітини шкіри і в суглоби. Але що набагато гірше, синтезований колаген може завдати шкоди. У харчових добавках він буває не тільки тваринного походження, а й і створений з морепродуктів.
Його структуроване з’єднання набагато ефективніше потрапляє в людські клітини, але може викликати побічні явища.
У Німеччині Міжнародна комісія з етики Фрайбурга (FEKI) провела клінічне дослідження дії колагену на 114 здорових жінок у віці від 45 до 65 років. Для прийому використовувалися колаген з свині, колаген з морських водоростей, молюсків і шкіри риб і порошок-плацебо. Групи добровольців не знали, хто і які саме приймає препарати, які вони вживали протягом 8 тижнів. Тестовими ділянками були області зморшок навколо очей і передпліччя.
Для аналізу використовували вимір зморшок і мозольний біопсію. Вже через 2 тижні прийому у 17% добровольців, які брали колаген з свині і 39% жінок, що вживали колаген з морепродуктів, були виявлені алергічні реакції. 6 осіб з них навіть були змушені припинити свою участь в тестуванні в силу того, що їм знадобилася медична допомога! Крім набряків, в тому числі і реакції Квінке, у 2 жінок були виявлені серйозні збої в серцевих ритмах. Ну а підсумком дослідження стали дуже незначні зміни (трохи більше 2%) в стані шкіри навколо очей і мозолі передпліч в порівнянні з даними жінок, які приймали плацебо.
Колаген для ін’єкцій під шкіру
Досліджень реакцій на колаген в розчинах, які вводять всередину і під шкіру, існує не так багато, і всі вони комерційні, замовлені косметологічними фірмами. Вважаються такі ін’єкції нешкідливими, але мають короткостроковий косметичний ефект – не більше 3 місяців. Серед побічний явища фахівці називають невеликі набряки і синяки. Однак доктора Університетській офтальмологічної клініки міста Макбурга, Німеччина, в своїх щорічних звітах вказують, що серед їхніх пацієнтів близько 10% це ті, хто були госпіталізовані в клініку якраз після «уколів краси». Діагноз у таких хворих завжди пов’язаний із занесеною під шкіру інфекцією, якої в підсумку були схильні до повіки і самі очі. Причому на лікування і подальше відновлення зору у пацієнтів йшли роки, які найчастіше оплачувалися вже не страховими компаніями, а особистими коштами.
Нагадаємо, що не можна після 30: їжа, від якої потрібно відмовитися. Виявляється, свій раціон треба міняти протягом усього життя. Кожен хоче жити довго, тому чим старше ми стаємо, тим складніше наші відносини з їжею. І критичним віком тут виступає тридцятиріччя. Навіть якщо ми відчуваємо себе фізично точно так же, як відчували підлітками. Організму все важче підтримувати потрібну вагу, переробляти шкідливі речовини і контролювати рівень цукру в крові. І щоб якомога довше зберегти можливість насолоджуватися життям, саме на рубежі 30 років варто виключити з раціону деякі продукти, з якими середньостатистичний організм вже не в змозі справлятися.
Як повідомляла Politeka, справжній еліксир: британці створили напій з омолоджуючу ефектом. Британський алкогольний бренд Young in Spirit випустив джина, в складі якого присутній колаген – білок, що відповідає за здоров’я і молодість організму.
Як і в оригінальному джин, в одній пляшці Collagin Pink Rose міститься 100 мг колагену, який частіше зустрічається в продуктах по догляду за шкірою. Слід зазначити, що китайський дідусь, який знайшов рецепт еліксиру молодості, в свої 68 років виглядає, як студент.
Також Politeka писала, сонце старить нашу шкіру швидше: як з цим боротися.