Секрети харчування Коко Шанель: що було під забороною у законодавиці моди

Легендарна кутюр’є Коко Шанель перевернула світ моди, з’єднавши простоту, вишуканість і дорожнечу в одному образі

Її фігура не відставала від параметрів манекенниць, оскільки в їжі Шанель дотримувалася поміркованості і знала про наслідки обжерливості. Крім того їй потрібна була продуктивність, а вона, як відомо, залежить від того, що і як ми їмо, пише Clutch.ua.

Під забороною

У Коко Шанель було табу на певні продукти, які просто руйнують тіло, але ніякої користі не приносять. До них знаменитість відносила солодке, надмірно солону їжу і жирне. Так само в цей список потрапляло часте вживання алкоголю, крім вина. Згубний вплив спиртних напоїв на жіночу молодість і красу зробило свою справу при виборі «пити чи не пити».

Чим простіше, тим краще

Ще одне незаперечне правило від Шанель. Їжа повинна бути простою і нагадувати ту саму маленьку чорну сукню. Це стосується як продуктів, так і приготованих з них страв. Чим більше часу жінка проводить на кухні, тим менше вона приділяє уваги собі коханій.

Відмова від продуктів з різким смаком і запахом

З’їла і забула. Саме так кутюр’є ставилася до їжі, ніякого культу. Але при цьому для неї було важливо, щоб їжа не приносила дискомфорт. Зокрема не давала різкого запаху. Цибуля і часник – точно не її стихія. У ресторані вона замовляла їжу без цих інгредієнтів, а вдома просто не тримала такі овочі.

Стриманість в їжі

Чим поміркованіше людина веде себе в їжі, тим краще виглядає. Такого принципу дотримувалася Коко. Її порції завжди були скромними, всього потроху. Рівно стільки, скільки потрібно для підтримки бадьорості духу і поповнення сил для роботи. Все, що з’їдається надміру, приносить тільки шкоду.

Іноді можна розслабитися

Коко Шанель давала собі час на відпочинок за келихом хорошого вина, кухлем гарячого шоколаду, нарізкою з сирів. Це не означає, що жінка переїдала, ні, вона вела себе стримано навіть з улюбленою їжею. Для неї це скоріше був якийсь ритуал, коли можна відпочити від звичних турбот і справ.

Правил харчування від Коко Шанель легко дотримуватися. Вона не придумала нічого нового, але при цьому розклала по поличках всі прописні істини.

Відзначимо, авторитетне глянцеве видання Vogue склало список найкрасивіших і найсексуальніших брюнеток планети, які жили останні 100 років. Так, в рейтинг увійшли 40 чорноволосих жінок, серед яких виявилися колишня перша леді США Жаклін Кеннеді, британська актриса Одрі Хепберн, “королева Голлівуду” Елізабет Тейлор, американська співачка і поетеса Патті Сміт і нікарагуанська актриса Бьянка Джаггер.

Крім того, в списку опинилися також і більш десятка брюнеток красунь сучасності. У числі найбільш привабливих брюнеток ХХI століття були відзначені американські співачки Селена Гомес і Ріанна, індійська актриса і модель Пріянка Чопра, іспанська кіноактриса Пенелопа Крус і американська актриса Анджеліна Джолі.

Також до рейтингу були включені такі культові особистості, як Коко Шанель, Міранда Керр, Сінді Кроуфорд, Жизель Бюндхен, Беверлі Джонсон, Кіра Найтлі, Наомі Кемпбелл, Вайнона Райдер, Фріда Кало і інші.

Нагадаємо, 5 ефективних секретів харчування Жаклін Кеннеді

Як повідомляла Politeka, Моніка Белуччі розповіла про те, що допомагає їй зберігати свою молодість

Також Politeka писала, що, темношкіра супермодель визнана іконою стилю.