Чому жити з курцем дуже небезпечно для здоров’я

Відсутність цієї шкідливої звички у вас не гарантує захист від згубного впливу тютюнового диму

Поняття активного і пасивного куріння знайоме всім. Але мало хто знає, що таке третинне куріння. Як передає Clutch.ua, воно не менш небезпечне і може вбивати людину повільно і тихо. Медики дуже стурбовані поточною ситуацією і закликають людство піклуватися не тільки про своє здоров’я, але і про життя людей, які живуть поруч, в одному будинку, кімнаті.

Що таке третинне куріння

Меблі, квіти, поверхня підлоги, дитячі іграшки, посуд – все це може вбирати в себе сигаретний дим, а також збирати сліди від тютюну і нікотину. Тільки уяви, що до тебе додому приїхав погостювати родич, який палить. Він курив на балконі, намагався, щоб дим не проходив в кімнати, але все одно токсичні речовини осідають на поверхнях і повітря стає «зараженим». Таким чином, твоя некуряща сім’я зайнялася третинним курінням. Ви стали контактувати з тютюновим димом самі про те не підозрюючи.

Наслідки третинного куріння

Такий вид куріння небезпечний не тільки для всіх членів сім’ї, а й для домашніх тварин. Токсичні речовини мають властивість накопичуватися і через час можуть нагадати про себе у вигляді астми, цирозу печінки, неврологічних розладів, розвитку діабету 2-го типу і раку. Крім цього третинне куріння ускладнює загоєння ран і порушує метаболічні процеси в організмі людини.

Хто під загрозою

В першу чергу, під вплив тютюнового диму і залишків сигарет потрапляють члени сім’ї. Токсичні сліди заносяться разом з курцем навіть якщо він зі своєю шкідливою звичкою вийшов на сходову клітку або на балкон. Маленькі діти часто грають на підлозі і тягнуть предмети до рота, а це значить, що вони знаходяться до токсинів, ближче ніж дорослі. Якщо твоя дитина часто хворіє, може справа не у віруси з садка, а в родичах, які курять.

Захист від третинного куріння

• мити руки після кожної сигарети;

• якомога частіше прати прокурені речі і м’які іграшки дітей;

• в будинку, де є курець потрібно мити не тільки підлогу, а й стіни, часто витирати пил з поверхні меблів;

• важливо створити в будинку зону повністю вільну від куріння і його наслідків;

• не курити в машині, особливо, якщо в автомобілі їздять діти;

Звичайно, краще відучити своїх близьких від небезпечної звички. Але якщо такий варіант здається неможливим, потрібно намагатися мінімізувати вплив пасивного і третинного куріння на всіх членів сім’ї.

Додамо, що останнє дослідження, опубліковане в журналі British Journal of Pharmacology, підтверджує, то ефективно кинути палити допоможе спорт. Регулярні фізичні вправа здатні стимулювати людину легше перенести синдром відміни, який розвивається в зв’язку з відмовою від нікотину. Варто відзначити, що незважаючи на факти, механізм цього явища досі залишається загадкою.

Експеримент американських дослідників допоміг виявити взаємозв’язок між курінням і спортом. Доведено, що фізичні навантаження, незалежно від їх інтенсивності, допомагають в боротьбі зі шкідливою звичкою. Вся справа в тому, що звичайна фізкультура впливає на нікотинові ацетилхолінові рецептори, розташовані в гіпокампі людини.

Залежність від сигарет притупляє їх роботу. Відповідно, чутливість рецепторів різко падає, і організм починає вимагати новою дозу нікотину, яка росте з геометричною прогресією. Заняття спортом відновлюють активність даних рецепторів і пом’якшують симптоми швидко розвивається синдрому відміни.

Нагадаємо, вчені розповіли, кому куріння завдає найбільшої шкоди.