Чому виникає гикавка і як її швидко позбутися

Кожна людина неодноразово думала про те, як позбутися гикавки. Гикавка – це мимовільний, як правило, ритмічно повторюваний короткий і сильний вдих при різко звуженій або закритій голосовій щілини, викликаний судорожним скороченням діафрагми. Гикавка виникає без видимої причини і зазвичай через якийсь час проходить сама собою. Але що тільки не зробиш, щоб якомога швидше перестати гикати

Причини гикавки

Гикавка сама по собі не хвороба, вона трапляється абсолютно у кожного. Причини гикавки можуть бути різними. При ній діафрагма починає рухатися ривками і в гортань різко надходить потік повітря. Коли цей потік доходить до голосових зв’язок і з’являється характерний для гикавки звук, добре нам всім відомий.

Гикавка може виникнути від вживання газованих напоїв, переїдання, надмірне вживання алкоголю, перепадів температури або емоційного напруження. Така гикавка, як правило досить швидко проходить і триває приблизно 5-20 хвилин.

Серед них проблеми з серцем, діабет, захворювання центральної нервової системи, пошкодження блукаючого нерва або ларингіт. У таких випадках гикавка буває набагато довше і часом не проходить цілодобово. При тривалій гикавці потрібно звернутися до лікаря, і він зможе з’ясувати її точну причину.

Гикавка, яка триває більше 48 годин, може бути викликана безліччю факторів, які можна згрупувати за наступними категоріями.

Пошкодження або роздратування нерва
Причиною тривалого нападу гикавки може бути роздратування або пошкодження блукаючого або діафрагмального нервів, які керують діафрагмою. Роздратування цих нервів може виникнути внаслідок:

• коли волосся або інший предмет у вусі, стосується барабанної перетинки;

• гастроезофагеальний рефлюкс;

• хворе горло або ларингіт;

• пухлина, кіста або зоб на шиї.

Розлади центральної нервової системи
Інфекції або пухлини ЦНС, а також пошкодження нервової системи в результаті травми можуть порушити контроль організму над рефлексом, що викликає гикавку. Наприклад: енцефаліт, менінгіт, розсіяний склероз, інсульт, травматичне ушкодження мозку, пухлини.

Тривала гикавка може також мати такі причини: алкоголізм, анестезія, прийом барбітуратів, діабет, електролітний дисбаланс, хвороби нирок, прийом стероїдів, прийом транквілізаторів.

Фактори ризику

Тривалі напади гикавки виникають у чоловіків набагато частіше, ніж у жінок. До інших чинників ризику відносять:

• Психічні або емоційні проблеми. Тривога, стрес і сильне хвилювання можуть спровокувати приступ як короткочасної, так і тривалої гикавки.

• Хірургічні втручання. У деяких людей гикавка виникає після загальної анестезії або операцій в черевній порожнині.

Як позбутися від гикавки швидко

Натиснути на корінь язика
Доторкніться пальцями до основи язика, наче намагаєтеся викликати блювоту. Спазм стравоходу зупинить скорочення діафрагми. Неприємно, але ефективно.

З’їсти щось незвичайне
Покладіть на мову шматочок лимона, проковтнути ложку цукру, лизніть сіль: раптове потрапляння в шлунок продукту з різким смаком (кисле, гірке, солодке, солоне) спровокує виділення шлункового соку і відверне організм від гикавки.

Підготуватися до занурення
Заткніть вуха великими пальцями обох рук. Закрийте пазухи носа мізинцями. Зажмурьте очі, для вірності прикрийте їх залишилися пальцями. Зробіть глибокий вдих і затримайте дихання на максимально довгий час. Після такого вправи ви почнете часто і важко дихати. Це дозволить діафрагмі розкритися, і гикавка припиниться.

Гикавка – всього лише спазм діафрагми, але через дивний звуку, раптовості і неприємного відчуття її не люблять. І хоча зазвичай вона проходить швидко, чекати навіть 15 хвилин, поки все закінчиться, не хоче ніхто.
Універсального засобу немає – кому-то допомагає ложка цукру на мову, а комусь – велику склянку води, випитий залпом. А ще потрібно пам’ятати – якщо гикавка затягнулася, повторюється часто і триває довго, це привід звернутися до лікаря, щоб дізнатися її причину.