Аніта Луценко показала, як тренуватися з котом
Український фітнес-тренер Аніта Луценко придумала використовувати кота для тренувань
Дівчина зняла тренування з твариною під час фітнес-туру на Кіпрі, повідомляє Clutch.ua.
Тренер пожартувала над передплатниками і виклала відео, де використовувала домашня тварина замість ваги на тренуванні. Жарти жартами, а при відсутності гантелей і наявності спокійного тварини вдома це цілком піддається реалізації.
«Це самий звичайний кіт з Кіпру, без підготовки, якого ми зустріли в лісі. Ми довго дивувалися його спокою. Захотілося зробити що-небудь смішне – так і виникла ідея зняти таке відео », – зізнається Аніта.
До своїх підписників тренер опублікувала таке повідомлення.
«Не тренуєшся, тому що немає компанії? Однією нудно? Для фітнес-залежних не може бути ніяких перешкод! Варто просто додати кмітливість і креатив! Беремо будь-яку тварину або що завгодно вагою кілограм в 5-10 (бо коти бувають різні): маленьку дитину, великої дитини, мішок цукерок, які не можна їсти – і починаємо тренуватися! Випади, присідання і станова тяга з такою вагою стають дуже ефективними.
Головне – небажано брати акваріум з рибкою, а то буде мокро і незручно », – жартує дівчина.