На Землю обрушиться нова біда: як вберегти себе

Сильні магнітні бурі очікуються вже на початку місяця, тоді як найпотужніша атакує Землю 18 грудня

Грудень буде багатий на магнітні бурі. Першу слід очікувати з 4 по 7 грудня, повідомляє Стіна.

Бурі будуть коливається від слабкого до середнього рівня. Піку вони досягнуть 5 грудня.

Також вчені прогнозують збурення магнітного поля з 11 по 13 грудня.

А ось найпотужніша магнітна буря атакує Землю 18 грудня. Вона буде одноденною, але досить сильною. Тому треба бути готовим до різкого погіршення самопочуття.

Зате напередодні Нового року і весь останній тиждень грудня якихось збурень на Сонці, що впливають на людей, не очікується.

ЯК ВБЕРЕГТИ СЕБЕ І СВОЄ ЗДОРОВ’Я

Магнітна буря – це порушення структури концентричних кіл магнітного поля Землі під впливом Сонця.

В нашу планету з великою швидкістю вриваються потоки заряджених частинок, і вона своїм магнітним полем просто “захищається”. Це тимчасове явище. Основна маса магнітних бурь проявляється в зоні середніх і низьких широт.

Однак, це явище може сильно позначитися на настрої і самопочутті людини. Особливо це буде помітно, якщо в ці дні буде змінюватися погода, різко падати або підніматися температура повітря.

Під час магнітних бурь варто дотримуватися правильного розпорядку дня. Потрібно вчасно лягати спати, добре їсти.

Жирну їжу краще всього повністю прибрати з раціону. Так само варто відмовитися від спиртних напоїв, цукру і солі. У ці дні не потрібно перевантажувати шлунок.

Потрібно постаратися пити більше води. Чудово підійдуть соки, трав’яний чай, какао. Від кави і міцного чаю в цей період варто відмовитися, так як вони можуть негативно вплинути на серце і судини.

Якщо не виходить повністю відмовитися від кави, то не варто її пити перед сном, так як самопочуття може тільки погіршитися.

Під час магнітних бурь потрібно постаратися більше часу проводити на свіжому повітрі. Якщо часу зовсім мало, можна після роботи пішки прогулятися до будинку.

Дуже важливо зберігати гарний настрій. Хороші і теплі емоції завжди потрібні кожній людині, особливо в такі важкі дні. Варто обмежити спілкування з неприємними людьми, ні з ким не сваритися і не вступати в конфлікти.

Метеочутливим людям в період магнітних бурь слід дотримуватися всіх рекомендацій лікуючого лікаря. Якщо є хронічні захворювання, потрібно завжди при собі носити медикаменти.

Під час різкого погіршення самопочуття потрібно обов’язково звернутися за допомогою до медиків і ні в якому разі не займатися самолікуванням.