Вчені розповіли, як стати розумнішими: “прості вправи”

Робота мозку покращиться, завдяки вправам, це з’ясувалося в ході експерименту

Американські вчені Орегонського університету науки і охорони здоров’я встановили, що допомагає поліпшенню мозку і інтелекту.

Під час експерименту над мишами дослідники з’ясували, що фізична активність сприяє роботі гена, який відповідає за контакт нейронів в гіпокампі. Остання область мозку пов’язана з формуванням пам’яті.

Фахівці вивчали роботу центральної нервової системи, коли миші бігали в колесі.

Як зазначається, невеликі гризуни подолали за дві години кілька кілометрів.

Такі навантаження можна порівняти з чотирьом тисячам людських кроків. В результаті у мишей відбувалися посилені контакти між нервовими клітинами. Головну роль в такому формуванні грав ген Mtss1L, що кодує білок, який сприяє вигинам клітинної мембрани. На поверхні нейронів з’являються дендритні шипики, що створюють синаптичні з’єднання.

Таким чином, вчені стали впевнені, що розвитку інтелекту сприяють регулярні короткочасні вправи. В результаті фізкультури підвищується здатність до навчання і поліпшується пам’ять.

Нагадаємо, вчені виявили в людському мозку “пункт управління” голодом, завдяки якому, незабаром можна буде включати і вимикати цю потребу. Таким чином медики хочуть допомагати людям з булімією або переїданням.

Гіпоталамус, виділяє гормони, які беруть участь в регулюванні потреб людини. Однак цього недостатньо, тому вчені задалися питанням як знищити апетит або голодування на емоційному грунті. Як виявилося, придушення або відновлення апетиту регулюються одним набором нейронів в амігдалиті. На час експериментів на тварин впливали, в результаті чого у них з’являвся голод.

За даними експертів, зараз 70 мільйонів осіб страждають від розладів харчової поведінки. Порушення найчастіше діагностуються у жінок: булімія і переїдання. Однак існують проблеми і тих, хто не звертається до лікарні. На даний момент саме переїдання є головною причиною ожиріння. Є й інші причини ожиріння, наприклад, як генетика і навколишнє середовище.

Нагадаємо, дикий голод і свербіж говорять про цукровий діабет.

Як повідомляла Politeka, як схуднути не голодуючи: секрет стрункості від китайського експерта.

Також Politeka писала, що названі ліки, від яких повніють: «Погіршують метаболізм і викликають голод».