Великий піст: що слід їсти і як правильно постувати

Великий піст у 2019 році розпочнеться 11 березня і триватиме до 27 квітня. У цей період віряни дотримуються певних обмежень у харчуванні та очищують свою душу від всього гріховного

Що слід їсти під час Великого посту та як правильно постити – читайте у нашому матеріалі.

Підготовка до Великого посту починається у Прощену неділю. Саме цього дня люди щиро просять один у одного вибачення та так само щиро пробачають образи. Це дозволяє розпочати Великий піст без тягаря на серці.

Під час посту забороняється вживати їжу тваринного походження, в окремі дні заборона поширюється і на олію та варені страви. Особливо суворі дні посту – Чистий понеділок (перший день посту) та Велика п’ятниця (остання п’ятниця перед Великоднем). У ці дні, згідно з церковними канонами, забороняється їсти взагалі. Протягом будь-якого посту, і Великий – не виключення, триває заборона на куріння та вживання алкоголю, за виключенням вина, яке дозволяється по суботах та неділях, а також у свята, що припадають на час посту.

Графік харчування на час Великого посту на тиждень:

• Дні сухоїдіння – понеділок, серед, п’ятниця. У ці дні дозволяється хліб, овочі, фрукти, вода;
• Гаряча їжа без олії дозволяється у вівторок та четвер.
• Гаряча їжа з олією дозволяється у суботу та неділю.

Цього року на час Великого посту припадає свято Благовіщення, тому 7 квітня (неділя) дозволено вживати рибу. Риба також дозволяється 21 квітня у день Входа Господнього в Єрусалим. У Лазареву суботу, 20 квітня, можна вживати рибну ікру.

Піст – це період не тільки обмежень у їжі, але і духовного оновлення. Ті, хто його дотримуються, повинні більшість часу присвячувати молитві, не сваритися, не лінуватися, не заздрити, не лихословити та відмовитися від тілесних утіх.

Обов’язково перед тим, як почати дотримуватися Великого посту, попросити благословення у священика, перед чим – сповідатися та причаститися.

Якщо з якихось причин дотримуватися посту вам не під силу, то просто постарайтеся у цей період стримувати свій гнів, не злитися, забути про гординю та негативні емоції. Знайдіть час для добрих справ, приборкайте пристрасті та щиро пробачте кривдників. Адже без духовної складової Великий піст перетвориться на звичайну дієту.

Нагадаємо, тиждень перед Великоднем 2019: традиції кожного дня.

Як повідомляла Politeka, піст в останній тиждень перед Великоднем 2019: що можна і не можна їсти.

Також Politeka писала, що таке Вербна неділя і що робити з вербою: традиції дня.