Порушення харчової поведінки: сім найвідоміших психічних розладів

Психічні розлади, пов’язані з їжею, широко поширені в усьому світі. Зокрема, ожиріння вже набуває характеру епідемії. Обжерливість, невротична булімія (обжерливість), так само як і невротична анорексія (втрата апетиту), становлять значну загрозу здоров’ю людей в розвинених країнах

Анорексія

Коли чергова знаменитість раптом різко худне, її тут же звинувачують в анорексії. Різниця між дуже худою людиною і анорексиком насправді колосальна: другий доводить організм до повного виснаження. Стан«шкіра та кістки» в разі хворих на анорексію, на жаль, не просто метафора.

Анорексія перекладається як «відсутність апетиту», що дуже точно виражає суть психічного розладу. Людина уникає їжі як чогось небезпечного, шкідливого. Хворий не здатний адекватно оцінити власний стан: навіть при повному виснаженні він знаходить у себе зайву вагу і намагається позбутися від нього. Все це ускладнюється депресивним станом. Без своєчасної допомоги не виключений смертельний результат. Так що якщо ви помітили, що подруга з фанатизмом дотримується нової дієти, дні і ночі проводить в спортзалі, уникає спільних походів у кафе, постійно розглядає себе в дзеркалі і дуже різко худне, варто насторожитися.

Булімія

Люли, які страждають цим розладом схильні до неконтрольованого споживання їжі, після якого приймають проносні або викликають блювоту. Хвороба супроводжується заниженою самооцінкою, постійним відчуттям провини за харчової зрив, зайвої самокритикою, що нерідко призводить до депресивних станів. При цьому зовні хворий може мати нормальну вагу, тому визначити булімію буває досить складно. Принцеса Діана і дизайнер Вікторія Бекхем відкрито зізнавалися в тому, що страждають цим психічним розладом. Модель Кейт Мосс також робила безліч спроб вилікуватися від булімії в спеціалізованих клініках.

Психогенне переїдання

Виявляється безконтрольним поглинанням великої кількості їжі на тлі сильного стресу. Втім, якщо після розставання з чоловіком своєї мрії вам хочеться з’їсти коробку шоколадних цукерок під сумну мелодраму, це ще не привід звертатися до лікаря. Якщо ж після чергового складного дня в офісі ви спустошуєте холодильник або їсте до стану важкості в шлунку, хоча насправді не відчуваєте фізіологічного голоду, варто задуматися.

Орторексія

Адепти ЗСЖ теж можуть виявитися в зоні ризику. Вперше про ороторексіі, тобто про нав’язливому бажанні харчуватися правильно, заговорив лікар Стівен Бретмен. У 70-і роки XX століття він і сам був прихильником здорового харчування: став вегетаріанцем, купував тільки екологічно чисті продукти, ретельно пережовував їжу. І раптом помітив, що постійно думає тільки про правильне харчування і не може спілкуватися з тими, хто не поділяє його точку зору. Так що якщо ви оцінюєте продукти тільки за критерієм «корисно» – «не корисно», а в колі друзів (якщо вони ще залишилися) обговорюєте виключно користь зелених смузі і паростків пшениці, можливо, ви на шляху до орторексії. Здорове харчування в цілому – найкраща інвестиція в якість життя, але в усьому потрібна міра.

Дранкорексія

Страждають на цю недугу панічно бояться набрати вагу, а тому замінюють прийом їжі вживанням алкоголю. Не дивно, що такий розлад дуже швидко призводить до алкогольної залежності, і лікуватися доводиться вже від неї. Дранкорексія поширена в основному серед дівчат-підлітків. Основний їх мотив: боротьба із зайвою вагою, оскільки алкоголь, на їхню думку, менш калорійний, ніж їжа. До того ж алкогольне сп’яніння нерідко підвищує самооцінку і допомагає хоча б на якийсь час забути про неприємності, в тому числі і про зайву вагу.

Аллотріофагія

Такий розлад називають ще «збоченням смаку». У легкій формі спостерігається у вагітних жінок, які просять чоловіка зробити салат з солоних огірків, полуниці і крейди. Також до цього недугу схильні діти і люди, які страждають аутизмом і шизофренією. В особливо важких випадках хворі ковтають навіть небезпечні і гострі предмети: скла, цвяхи. Зустрічаються любителі вживати в їжу палені сірники, сторінки книг і навіть пил. Актриса Рене Зеллвегер іноді перекушує льодом, а Генрі Форд не проти був покуштувати бур’янів, які ростуть поруч з будинком.

Прегорексія

Це розлад харчової поведінки у вагітних, коли жінка не приймає природних фізіологічних змін в організмі і намагається зберегти свою вагу. Вона навмисно відмовляється від прийому їжі, виснажує себе фізичними навантаженнями і навіть вдається до прийому небезпечних лікарських препаратів для схуднення, щоб приховати живіт. Шанувальники співачки Ханни забили тривогу через те, що на знімках в Instagram у вагітної знаменитості не був помітний живіт, а сама вона залишалася в прекрасній формі.

Нагадаємо, топ-7 напоїв для міцного сну. Згідно з дослідженнями, більше половини населення земної кулі відчуває проблеми зі сном. Вчені експериментальним шляхом довели, що хронічний недосип – коли людина спить менше 5 годин на добу – чреватий серйозними проблемами зі здоров’ям.

Як повідомляла Politeka, чому виникає гикавка і як від неї швидко позбутися. Кожна людина неодноразово думав про те, як позбутися від гикавки. Гикавка – це мимовільний, як правило, ритмічно повторюваний короткий і сильний вдих при різко звуженою або закритою голосової щілини, викликаний судорожним скороченням діафрагми. Гикавка виникає без видимої причини і зазвичай через якийсь час проходить сама собою. Але що тільки не зробиш, щоб якомога швидше перестати гикати.

Також Politeka писала, розсіяний склероз: як розпізнати.