Чи можна пити каву кожен день

З чого починається ваш ранок? Якщо з чашки кави, без якої ви не можете прокинутися, то прийшов час задуматись, як впливає на ваш організм напій, споживаний багатьма з нас в надмірній кількості. Існує безліч міфів, пов’язаних з найголовнішим харчовим “допінгом”, але як зрозуміти, кава шкідлива чи корисна

Експерти внесли свою частку правди про користь і шкоду кави. У журналі Американської медичної ассоціаціі JAMA Internal Medicine були опубліковані результати досліджень, де представники медицини заявили про цілющі властивості кави. З цього матеріалу ти дізнаєшся про три причини, чому фахівці рекомендують пити каву кожен день, але в помірній кількості.

Кава захищає жінок від раку шкіри

У медичному дослідженні взяли участь понад 100 тисяч жінок і чоловіків у віці від 20 років. Результати вразили експертів, виявилося, що представниці прекрасної статі, які випивали більше трьох чашок в день мали менший ризик захворіти на рак шкіри.

Кава позитивно впливає на мозок

Люди похилого віку мають проблеми з пам’яттю. Вчені з Університету Південної Флориди і Університету Майамі виявили, що чоловіки і жінки, що вживають більше кофеїну, піддавалися хвороби Альцгеймера пізніше ніж ті, хто відмовився від кави або пив його дуже мало.

Кава потрібен для щастя

Відчуваєш себе набагато щасливішим, коли почнеш свій день з кави? Вчені підтвердили той факт, що люди, які випивають кілька чашок кави в день, частіше говорять про щастя і навіть рідше піддаються атаці депресивних станів. Вся справа в антиоксидантах, саме вони викликають позитивні емоції.

Це всього лише три причини, які говорять про те, що каву можна пити щодня. Але при цьому слід враховувати індивідуальні особливості організму, поточні захворювання і самопочуття. Вагітним і годуючим мамам пити каву лікарі не рекомендують.

Нагадаємо, що українцям продають під виглядом кави. Найчастіше каву, яку продають в різноманітних точках на вулиці, є тільки підробкою під відомі бренди.

Замість усіма відомих марок використовуються дешеві аналоги.

На експеримент пішли журналісти одного з українських телеканалів. Вони купили каву в магазині і з рук в підземному переході і віддали його для тестування.

Виявилося, що обидва зразки відповідають нормативам, а в каві, купленому в підземці, не знайшли ні буряка, ні зерен інших злакових культур, якими можуть замінювати натуральні зерна.

Як повідомляла Politeka, любов до кави визначена на генетичному рівні.

Також Politeka писала, про три рівні чутливості до кофеїну.