Чому у відпустці ми відчуваємо втому: названі причини

Вчені змогли визначити кілька причин, через які відпочиваючі під час відпустки відчувають більший рівень втоми, ніж якби вони знаходилися в звичайному робочому середовищі

Виявилося, що таке поняття, як «дозвільна хвороба» провокує людину перенавантажуватися на роботі в останні дні перед відпочинком і як наслідок вже на самому початку відпустки викликає сильну втому або навіть реальні симптоми хвороби.

Голландський психолог з Тільбурского університету Ед Вінгерхоец в рамках даного дослідження опитав 1 128 чоловіків та 765 жінок. Вчений вияснив, що саме ті люди, які займають високі посади і не вміють правильно поєднувати роботу і відпочинок, більше, ніж інші схильні до «дозвільної хвороби».

Крім того, професор Дороті Брук заявив, що коли люди довго страждають недосипом, а потім можуть спати скільки завгодно, середня тривалість сну збільшується. Саме тому регулярний недосип в робочі дні може бути причиною втоми у відпустці.

Ще однією причиною морального або фізичного виснаження, яку виділили фахівці, стало вживання алкоголю. Під час відпочинку люди, як правило, дозволяють собі більше спиртних напоїв і як результат отримують неякісний сон.

Також дослідники з’ясували, коли людина спить на новому місці, її мозок часто залишається пильним під час сну і не відпочиває, тому що відчуває небезпеку в незнайомому їй оточенні.

Раніше Politeka писала про те, як правильно піти у відпустку, дотримуючись усіх вимог законодавства.

Зокрема, ми повідомляли про те, що покладені щорічна та додаткова (якщо він передбачений) відпустки працівник може взяти в повному обсязі через шість місяців безперервної роботи на підприємстві. Якщо ж відпустка потрібен менш ніж через півроку роботи, він буде налічуватися пропорційно відпрацьованим місяцям, по два дні за місяць.

Також Politeka інформувала, що у роботодавця є право відкликати співробітника з відпустки, але для цього повинні бути чітко обумовлені законодавством причини. Зокрема, для відкликання працівника з відпустки на підприємстві видається наказ. У наказі обов’язково зазначається підстава для відкликання і термін, на який відпустку переривається і обмовляється порядок використання решти відпустки.

Джерело: The Sun