Бурчання в животі: причини і як з цим боротися
Кожен з нас знає, що значить бурчання в животі. Часом воно змушує звертати на нас увагу оточуючих і ставити в незручне становище. Однак цей процес абсолютно нормальний, якщо не пов’язаний з будь-якими додатковими симптомами
Бурчить в животі: причини
• Звичайна м’язова активність шлунка і кишечника – перистальтика. Це відбувається не тільки коли ти хочеш їсти, а й коли шлунок і кишечник повні – їх вміст не заглушає звук, і його чітко чутно.
• Захворювання та патології (панкреатит, холецистит, сечокам’яна хвороба, хвороби центральної нервової системи). Незвично сильна перистальтика, що супроводжується звуком і болем, – сигнал, який не можна не ігнорувати. Він може бути наслідком найрізноманітніших станів і патологій. Звернись до лікаря. При наявності інших симптом: блювота, висока температура, сильне здуття живота – викликай швидку.
• Післяопераційні фактори. До них відносяться: часткова або повна резекція шлунка або кишечника, спайкова хвороба після перитоніту).
• Інші проблеми. Це може бути алергічна реакція, вірусна кишкова інфекція, вікові зміни шлунково-кишкового тракту.
Що робити при бурчанні?
Для початку слід знайти причину і тільки тоді застосовувати рішення. Якщо ти голодна, то тобі необхідно поїсти. Якщо ти зголодніла дуже сильно, то не варто накидатися на їжу, з’їж трохи, бажано рідке блюдо, а потім можна взятися за друге і гарнір.
Якщо бурчання з’являється після їжі, то переглянь свої звички харчування, відрегулюй дієту. Постарайся збагатити свій раціон легкої і корисною їжею, овочами, фруктами, кисломолочними продуктами і злаками, багатими клітковиною.
Якщо це не допомагає, то пора відправитися на прийом до лікаря, щоб виключити серйозні захворювання. Якщо фахівець виявить дисбактеріоз кишечника, то лікування зведеться до прийому спеціальних препаратів, що нормалізують мікрофлору кишечника, і збагаченню раціону кисломолочними продуктами.
Якщо періодичне бурчання в животі супроводжується поносом або запором, метеоризмом, неприємним запахом з рота, то знадобиться комплексне обстеження і лікування у досвідченого гастроентеролога.
Чому бурчить в животі постійно
Якщо у тебе постійно бурчить в животі – звернися по допомогу до фахівця. Є ймовірність дисбактеріозу, порушень в роботі шлунка, роздратованого кишечника або інших проблем зі здоров’ям. Чим раніше ти дізнаєшся причину, тим швидше нормалізуєш роботу органів і систем.
Прислухайтеся до свого тіла, але не ігноруйте мозок. Оскільки бурчання в животі не є обґрунтованою причиною перекусити, необхідно вивести індивідуальну систему харчування в залежності від вашого віку, стану здоров’я та фізичної активності.