Будьте обережні: звичайні продукти, які можуть нашкодити
Звичні продукти харчування, які таять в собі приховану небезпеку
Ми склали список продуктів харчування, які потрібно вживати з особливою обережністю, адже вони можуть нести в собі отруту і поступово отруювати наш організм.
Яєчний білок
Не секрет, що яєчня – найпростіший і швидкий варіант сніданку. Для того, щоб омлет вийшов не тільки смачним, але і безпечним, його слід гарненько прожарювати. Вся справа в інгібітори трипсину, який міститься в яєчному білку. Ця речовина може згубно впливати на засвоюваність протеїну, але на щастя, його властивості гинуть при певній температурі.
Мигдаль, кісточки вишні, яблук і абрикоса
У самих продуктах немає нічого небезпечного, однак їх кісточки краще не вживати в їжу. У подрібненому вигляді вони являють собою джерело ціаністого водню. Відомо, що в минулому, шпигунам, які збирали інформацію на ворожій території, давали таблетки з подрібненим мигдалем. За допомогою неї, вони могли себе миттєво вбити, в разі захоплення.
Рицина
З ходу ця назва мало про що тобі скаже, але багато продуктів, які ми використовуємо щодня, складаються з цієї небезпечної речовини. Наприклад, касторове масло, карамель і шоколад. Небезпека в тому, що рицина містить отруту рицин, яке при неправильному застосуванні може навіть вбити людину.
Хліб з цілісної пшениці
Самі по собі пшениця і жито мають в складі фітинову кислоту або антінутріент. Ця речовина погано впливає на засвоєння цинку, калію, магнію і заліза. В сумісності з іншою їжею, хліб з цілісної пшениці, може утворювати нерозчинні сполуки, які організм просто не може засвоїти.
Картопля
Так, навіть улюблений нами картопля здатний отруїти людини. У листі, очках і навіть в самих плодах картоплі міститься соланін. Якщо вжити більш 200 грам цієї речовини, то вона може відчувати нудоту, галюцинації, блювоту і неврологічні проблеми.
Нагадаємо, вчені з Національного інституту серця, легенів і крові в США знайшли ідеальну дієту, яка дозволить позбутися від зайвої ваги. Кращим пристроєм харчування експерти назвали “дієтичний підхід до лікування гіпертонії”.
Вони стверджують, що найкраща дієта в світі здатна стабілізувати кров’яний тиск в тілі людини. Крім того, система дозволить знизити рівень холестерину в крові і відновити нормальну роботу шлунково-кишкового тракту. Експерти також впевнені, що “дієтичний підхід до лікування гіпертонії” дозволить оздоровити весь організм людини.
Відомо, що такий план здорового харчування дозволить забезпечити довге та безболісне життя. Дієтичний підхід це план здорового харчування, який змінює спосіб життя людини на краще. Через високу користь такої дієти вчені назвали її найкращою в світі. Експерти кажуть, що для відновлення здоров’я можна дотримуватися “гнучкої вегетаріанської дієти”, яка дозволить позбавити організм від шкідливого впливу м’яса. Цьому продукту властиво довго перетравлюватися і гнити прямо в шлунку.