Починати день зі склянки води: чому це корисно
Стакан води вранці має масу корисних властивостей
Це може прискорити процес травлення, попереджає старіння і сприяє втрати зайвої ваги.
Лікарі розповіли, чому так важливо начитати свій день зі склянки чистої води, а не з кави або чаю.
По перше
Вода пробуджує організм, зокрема запустить роботу шлунково-кишкового тракту і травну систему. Таким чином, стакан води налаштовує організм на правильну переробку їжі протягом дня.
По-друге
Тепла вода «вимиває» токсичні речовини з організму. Вона також підвищує еластичність шкіри, тим самим сповільнюючи процес старіння і руйнування клітин.
По-третє
Крім того, випиваючи склянку води натщесерце, ми прискорюємо процес метаболізму. Завдяки цьому організм буде спалювати більшу кількість калорій протягом дня. Відомо, якщо додати до такого напою ще й сік лимона, то процес спалювання жиру буде проходити ще швидше.
Нагадаємо, раніше Politeka розповідала про три напої, які допоможуть схуднути.