Вчені виявили, яку небезпеку приховують старі подушки і ковдри: “повільно вбивають”

Експерти розповіли, яку небезпеку несуть старі ковдри та подушки

Експерти розповіли, яку небезпеку несе стара постіль для здоров’я людини, пишуть Cikavosti.

Ковдри, подушки і матрац є джерелом грибків, бактерій і кліщів. Фахівці стверджують, що за постільною білизною потрібний ретельний догляд. Річ у тому, що подушки, ковдри й матрац є прекрасним місцем для розмноження грибків, бактерій і кліщів. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, необхідно мінімум два рази на рік обробляти ковдри й подушки.

Це дозволить знищити паразитів і освіжити речі. Рекомендується міняти подушки хоча б раз у два роки. Річ у тім, що з часом виріб втрачає свої властивості, а мікроорганізми, які там мешкають, пристосовуються до хімікатів. Якщо після сну болить спина або шия, слід задуматися про негайну заміну матраца, який бажано міняти раз в 5-7 років. Дотримання елементарних правил дозволить уникнути негативних наслідків для здоров’я і значно поліпшить самопочуття.

Зазначимо, що безсоння і поганий сон можуть бути передвісником раннього недоумства. Всім людям слід уважно стежити за своїм сном, але у віці після 40 років – цьому  процесу потрібно приділяти набагато більше уваги. За словами фахівців, безсоння та інші порушення говорять про ризики погіршення роботи механізмів в головному мозку.

Американські вчені Каліфорнійського університету в Берклі встановили, що поганий сон у віці 40-60 років, швидше за все, свідчить про накопичення бета-амілоїдних бляшок в мозку. Останні служать знаком хвороби Альцгеймера.

За словами одного з авторів дослідження Метью Уокера, вчені довгий час займалися пошуками ознак раннього слабоумства (деменції). Люди науки працювали в цьому напрямку, щоб знайти спосіб попередити невиліковний недуг.

Нещодавно дослідники за допомогою дорогого сканування ПЕТ змогли розрізнити бета-амілоїдні і тау-білки, які є прогностичними маркерами. Вчені прийшли до висновку, що саме сон максимально знижує ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера. Тому за його режимом варто ретельно стежити.

Людям, що сплять по вісім годин, які з ранку відчувають себе розбитими, потрібно перевіритися на апное. Про зазначене захворювання багато пацієнтів часом і не здогадуються.

Нагадаємо, вчені назвали тривалість ідеального сну.

Як повідомляла Politeka, до яких страшних хвороб може призвести недосипання.

Також Politeka писала, що вчені встановили, що снодійні препарати небезпечні для життя.