Почему днем нельзя спать дольше часа
Дневной сон может вызвать эндокринные нарушения, приводящие к диабету второго типа.
Об этом пишет The Telegraph со ссылкой на японских ученых из Токийского университета, передает Politeka.
В ходе исследования на основе математического анализа 21 научной работы (которые охватывают в целом 300 тысяч человек), ученые подсчитали, что полусонное состояние повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 45 процентов.
Исследователи также отметили, что речь идет о сне продолжительностью более часа. В этом случае организм вступает в фазу медленного сна, которая при прерывании способствует развитию диабета из-за эндокринных нарушений.
В свою очередь американские ученые весной заявили, что дневной сон более 40 минут опасен. Впрочем, греческие исследователи заявляли, что дневной сон спасает от сердечных приступов. Но только в небольших количествах.
Кроме того, сообщалось, что отсыпаться в выходные вредно.
Как сообщала Politeka, бытовая пыль содержит коктейль из токсичных химических веществ, связанных с повышенным риском целого ряда опасностей для здоровья. В частности, пыль может привести к раку и бесплодию, говорится в выводах группы американских ученых.